Похудение после вторых родов д 75

Главные вкладки

Изображение пользователя Lana464.
вт., 09.04.2019 - 07:19 — Lana464

Доброе утро похудеюшки.
Вот меня с утра прёт то, проснулась в 6 утра, покормила собак и решила себе приготовить что нить этакое????
Получился муравейник из овсяноблина, ржака не могу, но ооочень вкусно, наполнитель слоями сыр, помидор, огурец, сельдерей.
Многие спрашивают мою основу блина, выложила фото ниже.
Пошла завтракать, а то вчера без ужина, кушать хотца очень?
А от привеса ещё не избавилась, ох уж этот алкоголь...
//a.radikal.ru/a10/1904/1c/20897acc45f8.jpg)

//b.radikal.ru/b12/1904/9f/47167310ecc4.jpg)

//b.radikal.ru/b20/1904/c6/8e565dd47652.jpg)

Пока готовила и фоткала обед, чуть в обморок от запахов не упала, вот люблю я разные овощи, капустки и тд и тп

//a.radikal.ru/a31/1904/c4/fca142d9510b.jpg)


Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 09.04.2019 - 07:55

Хорошего дня!?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Lana464.

Lana464 — вт., 09.04.2019 - 08:11

И тебе?


Декабристка — вт., 09.04.2019 - 08:08

Да, алкоголь в нашем деле не помощник! 

Изображение пользователя Lana464.

Lana464 — вт., 09.04.2019 - 08:11

Привет, да, тормозит конкретно все процессы, зараза ?


Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — вт., 09.04.2019 - 08:36

Обожаю к тебе на страничку ходить, главное только после еды это делать, а не до, иначе есть очень большой риск слюнями захлебнуться!))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lana464.

Lana464 — вт., 09.04.2019 - 08:39

Привет, ты не представляешь какой я кайф получаю пока готовлю и фоткаю, потом сажусь такая деловая и тут бац, мелкая просыпается, всё... Ем в основном одной рукой и с годовалой мелочью ещё приходится делится ?


Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — вт., 09.04.2019 - 08:44

Делиться?! Едой?!?! На завтрак?!?!?!?!?! Я убью любого, кто покусится на мою еду с утра. С обедом и ужином - не вопрос, но завтрак - святое, он только мой))) Но мне тут проще, конечно - у меня детей нет))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lana464.

Lana464 — вт., 09.04.2019 - 09:07

Старший подрезает только десерты мои?при чем сначала только свои вкусняхи съест, переходит на мои?


Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — вт., 09.04.2019 - 09:11

sarcastic ну так правильно - не сельдерей же у тебя тырить в самом-то деле!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вт., 09.04.2019 - 11:14

Красота-вкуснота! То бишь ты без хлопьев делаешь, на одних отрубях?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Lana464.

Lana464 — вт., 09.04.2019 - 11:22

Приветик, ага овсянные отруби измельченные плюс отруби крупные плюс семена льна, мне так очень нравится и по калориям меньше, чем на хлопьях


Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вт., 09.04.2019 - 11:36

И клетчатки много*good* Только воды пей больше с таким блином)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Lana464.

Lana464 — вт., 09.04.2019 - 11:46

Да? Я че то как назло не хочу воды... А почему надо много?


Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вт., 09.04.2019 - 12:15

В процессе очищения кишечника отруби необходимо запивать их водой (не менее 1-2 стакана). Смысл состоит в том, что когда они смешиваются с водой, то сильно разбухают и многократно увеличиваются в объеме. Получившаяся рыхлая масса давит на стенки кишечника, раздражает их и стимулирует опорожнение. Таким образом, отруби вызывают стул. Также они оказывают желчегонное действие, это тоже способствует освобождению кишечника.

Вместе с набухшей клетчаткой из желудочно-кишечного тракта «выметаются» все накопившиеся шлаки и токсины. В результате организм активно очищается. Повышается иммунитет и сопротивляемость к болезням, улучшается состав крови, увеличивается количество энергии. Очищение кишечника отрубями также положительно влияет на кожу, волосы, ногти.

Если отруби водой не запивать, могут быть проблемы с ЖКТ, в том числе, дисбактериоз, запоры. метеоризм. Таким образом вместо пользы можем получить вред.
Источник: https://www.diets.ru/post/285391/

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Lana464.

Lana464 — вт., 09.04.2019 - 12:26

Спасибо за инфу, буду иметь в виду, литр то я осилила до обеда, надеюсь этого достаточно было, ну и кофе ещё , вот почему я так долго после такого блина есть не хочу☝️


Изображение пользователя FaYa.

FaYa — вт., 09.04.2019 - 15:32

Охринительно вкусно!!!! Такие вкусняхи по мне!!!!! ☀ 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • Калина