Как пережить выходные и не жрать?

Опять все выходные жрала, как не в себя. В результате - в понедельник  - 96 кг. Сегодня 5.01 - 95,4. Вчера сделала важный шаг - сходила на йогу и купила абонемент. Тренировки - три раза в неделю. Продолжаю считать калории. Очень-очень хочется похудеть, но меня очень тревожит один факт. Я, наверное, очень увлекающийся человек. В связи с этим сейчас все мои мысли занимает только одно - процесс сброса веса. Я во всех соцсетях, во всех источниках ищу информацию только на эту тему. забросила работу, детей, мужа... Книг никаких не читаю..Превращаюсь в зомби. Боюсь, что скоро мне это всё надоест, и, в скором времени, я опять захочу послать всё это в жопу и начну обжиратьсь(((. И так по кругу...
Как успокоить свою голову? Может у кого-то тоже такое было?