Блог bruzga

Девочки, я продолжаю снижать вес! По-прежнему пропускаю завтрак. Обед в 12.00. за день – 1800 калорий, плюс йога 2-3 раза в неделю. Радует, что уже 88! Продолжаю без фанатизма и очень мне хорошо от этого. Дай Бог так все и будет продолжаться!

Вес не двигался, хотя после майских - немудрено)). Сегодня отвесище - стала 90,5))). Так рада, скорее бы оказаться в восьмидисятых!!! Повторю все же вопрос - как изменить линеечку??
 

Продолжаю свое преображение, не без погрешностей, конечно))) Сегодня вес 91,2. Медленно, но и ладно. Хожу на йогу 2-3 раза в неделю. Считаю каллории - до 1800 в день  

Сегодня на весах 93,5, а значит ровно 5 кг я скинула с 9 января. Прошло 7 недель. Да, не очень хорошо(((. Ну, главное, что процесс идёт, пускай и не так быстро. Вот решу вопрос с перееданием в выходные и будет побыстрее, я надеюсь)))). Девчата, подскажите, пожалуйста, как поменять линеечку?

Съела 1712 калорий. Сделала 10 тыс. шагов. Занималась йогой - 1 час. Сделала фейсфитнес и самомассаж живота. Вот такая молодец в разгар КД! Опасаюсь, конечно, за сегодняшний вечер. Муж предложит вина выпить, а я, конечно, соглашусь))). Не могу, пока, отказаться я от наших прекрасных ужинов.

Вчера вечером, так разболелась голова, что ела не много. Итог - меньше тысячи калорий. Вес подвинулся немного. Сегодня начались КД. Жду глобальных отвесов, когда всё закончится. Сегодня йога, очень жду её.

Вчера был продуктивный день! Забрала у дочери шагомер - 10 тыс. шагов! Йога - 1 час. Питание 1,5 кал. Еще вчера наткнулась на информацю по самомассажу живота. Поделала его перед сном.

Все с утра – 94,8. Настроение отличное! По-прежнему жду КД.

Вчера был продуктивный день! Забрала у дочери шагомер - 10 тыс. шагов! Йога - 1 час. Питание 1,5 кал.

Все с утра – 94,8. Настроение отличное! По-прежнему жду КД.

Девичи, странно всё это. Всю неделю примерно одинаковый вес, а в субботу с утра - бац 94,1! Но.... не все так безоблачно)))). В субботу - полный дом гостей, алкоголь, бургеры, по калькулятору 2,5 тыс. калорий))))))))

Всю эту неделю вес, практически, не двигается(((. Наверное, ПМС. Грудь болит, аппетит зверский, но держусь. Главное пережить выходные и не нажрать снова. Когда уже будет 94?*????