Блог ЛуизаЛюся

И гулять после работы.
И мои усилия дают результаты: минус 2 кг за 4 дня.
Правда, почему-то страшно болят спина, голова, шея. Думаю, из-за веса и, наверное, стресса ))
Короче, нет повода не продолжать похудательные мероприятия.
Сегодня выходной. У доченьки День рождения. !4 лет. :spring7-2012:
Вчера пекла шоколадный брауни с ганашем и, кончено, облизывала ложки.

Худеющие часто подвержены депрессии. Во-первых, из-за строгих диет.
Во-вторых, из-за смены образа жизни. Это не может не касаться родных и близких людей - привычный уклад их жизни нарушается. Отмечала неоднократно, что похудевшие женщины часто... разводятся )

Отсыпаюсь после недели мотания с иностранцем по Москве.
Настроение ужасное, и почему-то зверски хочется кушать...
Утром была овсянка, сэр.
С собой взяла мясное рагу, овощной салат, кефир, творог, мандариновое желе.
На работе есть хлебцы и яблоки. Авось, выживу )))

Для самоконтроля:
- Овсянка, 2 ч.л. меда, яйцо
- Солянка, лаваш
- 2 сливы, 2 печеных яблока
- 3 черносливы, кусок осетинского пирога (ДР был у коллеги)
- Овощной салат, лаваш
- Рыба, салат из овощей, сухарики из черного хлеба, стакан молока, 2 квадратика шоколадки
-------------------
Вот люблю я хлеб - просто коЧмар! ))
Пила весь день зеленый чай.

И стала налаживать режим дня. В первую очередь решила выспаться и сходить в магазин за овощами и творогом.
Дома редкий бардак! Всю неделю гуляла - не до уборки было. В холодильнике шаром покати. Вчера сварила макароны - дети были безумно рады )))

Из физнагрузки только прогулки по Москве в любую погоду. И так - всю неделю! Ко мне приехал бельгийский друг :first_move: Таскаю его по городу :banana:
Гуляли в Коломенском. "Плавали" в Царицыно - погода была соответствующая. По парку бегали мокрые белки, просили орешки )) Обошли с другом парк, дворец и Хлебный дом. Оба под большим впечатлением :happy:

Рассмотрела в зеркале свой целлюлит. Ей-богу поуменьшился Бодифлекс - вещь :happy:
С весом никак Но штаны слетают
Сложная штука жизнь...
24 окт последний день в редакции. 26 - выхожу на новое место, опять в науку с головой. Это, конечно, не так смешно, как глянец, зато спокойно :smile_vesna:

Привес конкретный.
Усталость? Недосып ли сказывается? Наверное. Без выходных...
На работе кошмар какой-то. Начальство недовольно. Вроде как, плохой я редактор - свет таких бездарей не видывал... Странно, что я именно сейчас плохая стала, когда уже третий номер с ними сдаю До этого хорошая была )))

Вчера день начался с бодифлекса и овсяной каши, а закончился... в чебуречной :blush2: В принципе без нарушений: мероприятие было запланировано неделю назад - этакий поход в культовое место столицы.

Картошка, тушенная с мясом, овощной салат, тирамису с шампанским...
Надеюсь, полученные калории мы сожгли благодаря активным физическим упражнениям и привеса не будет
Бодика сегодня не случилось, завтракала кофе без сахара и сомнительным гамбургером в закусочной по дороге на работу. Так вышло На сегодня бяка закончилась - никакого хлеба и сахара!