Новый год- старые цели, но новые планы

Главные вкладки

пн., 05.01.2015 - 16:22 — харитон

Что то загуляла я на Новый год. Вес нагуляла((( И никак за себя не возьмусь. Надо все же браться за ПП с подсчетом калорий. Вот умом понимаю, что это самый эффективный способ похудения, но никак не начну учиться считать их. Начинаю и бросаю((( Может подскажет кто из своего опыта, как лучше всего подойти к этому впросу, чтобы затрачивалось немного времени?!

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — пн., 05.01.2015 - 18:46

В этот раз считаю... Уже проще. Просто не готовлю сложные блюда для себя.
Обычно ем:
Мясо (или рыба)+гарнир (картошка, рис, гречка, макароны, овсянка и т.д.)+овощи+хлеб.
Ну посчитала каждое отдельно... Не сложно... Десерт- это святое!!! Ну не как я без сладостей!!!

Пс: с праздниками запустила подсчет. Надо в строй входить!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

харитон — чт., 08.01.2015 - 17:49

Тогда более точно.  Но с моей семьей еще себе отдельно готовить грустно.  Поэтому чаще пью чай с желейной  конфетой))) Надо заставлять себя,а то так и  не скину этот остаток

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — пт., 09.01.2015 - 07:10

Я поняла одно- ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.