Английская 5/20 - 6/20

Главные вкладки

Изображение пользователя lbvjxrf.
пт., 10.09.2010 - 11:16 — lbvjxrf

Доброе Утро))) preved

Итак, маленький отчетик, белковые дни прошли, не ощущала я на них особого голода, это радует)))
Общий отвес за 4 дня диеты - 2,7 кг))) girl_claping огогогого))) я 103 кг ровно))) ( 13,5 кг скинуто)

Меню на Овощные дни:
день №5 : яблоко + огурец + винегрет + помидорка + сур 50гр+ серый хлеб 1 кус.
день №6 : яблоко + огурец + винегрет + серый хлеб 1 кус.

спорт: утренняя зарядка 20 мин)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — пт., 10.09.2010 - 11:25

Ты просто умница! Поздравляю! А мне что-то не очень "англичанится" :blush2: Удачи!

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пт., 10.09.2010 - 11:55

... а почему тебе не оч англичанится??
отвесов не видишь?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — пт., 10.09.2010 - 12:39

нет, одни привесы! :cray:

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 10.09.2010 - 19:38

Поздравляю с отличным результатом!
Я сорвалась, но все равно продолжаю.
Успехов нам!

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пт., 10.09.2010 - 21:04

wantfitin, ничего страшного... без срывов неинтересно б жилось))) сорвалась, отряхнулась, пошла дальше!))
не переживай!
продолжай главное!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 10.09.2010 - 21:07

Вот так и делаю!

ПыСы линеечка красивая girl_wink

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пт., 10.09.2010 - 21:09

спасибочки)))неожиданно так подобралось и линейка и бегунок)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vlasenelena.

Vlasenelena — пт., 10.09.2010 - 21:34

я вот тоже хожу все вокруг нее,думаю думаю))никак не решусь mosking

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пт., 10.09.2010 - 22:34

Vlasenelena, садись на нее, в плане результатов точно не пожалеешь... она результативная!!! и не обязательно придерживаться того плана диеты, что указан, можешь сама... главное черезовать белки и овощи))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 10.09.2010 - 22:54

:happy8: Полностью поддерживаю!!! Нужно просто чётко держаться и следовать правилам!!! Тогда результат будет!!!

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пт., 10.09.2010 - 22:58

Ируш, girl_dance да да да)))
я вот когда самый первый раз на ней сидела, одуревала от этой курицы уже на 6 день, а сейчас знаю что белок еще и в морепродуктах и сыре и твороге и рыбе....
так что жить можно))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vlasenelena.

Vlasenelena — пт., 10.09.2010 - 23:20

ахах :laugh1:

Изображение пользователя Vlasenelena.

Vlasenelena — пт., 10.09.2010 - 22:58

уговорили)) love2 сейчас пойду изучать более подробно girl_in_love

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пт., 10.09.2010 - 23:17

preved
давай давай))
если решишься пиши, поддержка обеспечена)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vlasenelena.

Vlasenelena — пт., 10.09.2010 - 23:22

обязательно напишу,даже если не сяду tables10 она первая в моем виш листе))

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пт., 10.09.2010 - 23:35

хехе))) хорошо)))
только она конечно тяжеловата , по мне лично... 20 дней это оч долго)) хотя эти 5 дней прошли не заметно)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • estonianyorkshire