Блог lbvjxrf

Привет девчоночки))
Как у вас дела? как настроение?))))
погода сегодня прекрасная и вроде все радует)))
Отчитываюсь - за 2 дня - 2 кг привеса ушло))) остался еще 1 кг и буду двигаться дальше))
Я - 97,3 кг)

Меню за эти дни:
1 день - гречка + мясо ( ела в мал. порциях 2 раза в день)
2 день - салат гр 100 Цезарь, гречка с сосиской, Активия питьевая)

вроде сытно....

Вот... прошла неделя, а я не с места, точнее вес 98-99,5 все по прежнему держу его(((
Блин... ох уж эта еда, никак не могу сказать ей НЕТ, опятьникак не могу сказать ей НЕТ!!!
С утра я на диете а вот к вечеру.... ем не потому что голодна, а потому что дикое желание что то в себя закинуть....

Блин пора завязывать, итак + 3 кг уже!

Эм... после ДР возвращаюсь с 99,0 кг((( опять блин((((
отметила конечно хорошо, в ресторанчике сидела, потом тортики кушала... и за 2 дня празднования наела ну максимум 1 кг, все ходила радовалась... блин ну и от радости вот...

Вообщем и не знаю даже что сказать....
Дурацкие у меня весы, разброс веса чуть ли не в килограмм... вообщем вес колеблится 96,2 - 96,6 кг - но отвес за эти 3 дня диеты очевиден, правда он не равен обещанным 2-3кг, что безусловно обидно((((
Но 20 кг, уже есть...) продолжаю....

Добрый вечер, девчоночки))
Я вот после 2 дней разгрузки вернулась к вам отчитаться!
Разгрузка:
1 день - 200 гр. творога обезжиренного
2 день - весь день на кефире + 2 хлебца

Вот сегодня вернулась обратно к своим 97 кг, уже без грамм я, уже четко 97)) ну надеюсь будут движения теперь только в сторону снижения...

Заколебалась если честно....
Никакого движения вперед, все на месте или назад(((
В четверг была 97,5 кг... вчера отступилась от диеты, была в баре... позволила селедку, шаурму и картошку фри, а еще и пиво... вышла оттуда не скажу что прямо с разрывающимся животом,все порции были не огромны...

Ох уж этот 19-ый килограмм! С таким огромным трудом мне дается!!! В прошлый раз показался всего на 1 денек и в этот шла к нему вон сколько дней....
В последние дни вообще как то странно, скидываю мало от 100 гр. до 300 гр в день((( не радует со всем это(((
На ночь вроде не ем (заканчиваю максимум в 17.00), лишнего тоже не ем...

Сегодня с утра 97,5 кг.

Девчоночки, всем привет, кому то доброе утро ( как например мне))) !
Отчитываюсь, у меня все хорошо, прошло 4 дня в которые я была умницей, и я увидела 98,2 кг)))) ну вот, это еще куда не шло, тоесть осталось скинуть гр. 700 и я уже без этого проклятого привеса))) ну вот все крутоооооо)))

Итак, начинаю исправляться....
Вчера ели сдержалась, но на ночь ничего не съела... результат, сегодня 100,4 кг, привес постепенно уходит...

Меню на сегодня:
утро : чай + 2 хлебца с сыром
вечер: солянка

надеюсь что все получится... вес по идеи должен уходить хорошо, поскольку каллорийность будет теперь нааааааааамного меньше моих зажоров))

Девочки мои любимые, спасайте!!!
Не могу никак выйти из запоя, никак!!!!
АААААА куда делась моя сила воли и выдержка?? куда???
Сегодня с утра 101,1 кг, и это вместо 97 кг которые когда то, 2 недели назад были!!!
Говорю себе уже СТОП СТОП СТОП, но все равно ем и ем и ем... даже никакого удовольствия при этом не получая!