Измерения по бодифлексу и вообще...

Главные вкладки

Изображение пользователя StanAcosta.
ср., 19.11.2008 - 11:50 — StanAcosta

Было неделю назад/стало (сегодня)
Грудь:
Над грудью 82/82
Грудь 91/90
Под грудью 78/78

Талия:
8 см над пупком 73/73
Пупок 88/87
Пузо под пупком 92/90

Бедра: 100/96

Одно бедро 58/56
Рука (предплечье) 27
Икра 38

Вес 66 кг

Вес стоит, результатов нет.
Утром была в бассейне, наплавалась + 5 минут гидромассаж. ПОтом был солярий 5 минут. Пила морковный сок.
Позавтракала хлопьями с кефиром, 2 кусочка хлеба и 2 кусочка сыра. Уже что-то много...
Ничего, сегодня буду есть фрукты весь день, а на обед рис. Как раз и наберу 900 ккал.

Дневники диет
Спорт


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя OceansGirlfriend.

OceansGirlfriend — ср., 19.11.2008 - 15:56

Молодец! плавание - отличный вид спотра, которым хорошо поддерживать диету! полезное с приятным так сказать0 я вот тоже завтра в бас, в воскресение была первый раз. а солярий сейчас ненадолго забросила.. подгорела в последний раз(((
а ты хлеб какой употребляешь???

Изображение пользователя OceansGirlfriend.

OceansGirlfriend — ср., 19.11.2008 - 15:57

Молодец! плавание - отличный вид спорта, которым хорошо поддерживать диету! полезное с приятным так сказать ;) я вот тоже завтра в бас, в воскресение была первый раз. а солярий сейчас ненадолго забросила.. подгорела в прошлую среду(((
а ты хлеб какой употребляешь???

Изображение пользователя StanAcosta.

StanAcosta — ср., 19.11.2008 - 17:18

Я черный ем. Или бородинский или круглый. Последние 2 дня ела ароматный - но он более каллорийный.
Короче, в черном хлебе себе не отказываю, и заменять его не чем не собираюсь.



Изображение пользователя Нэко.

Нэко — ср., 19.11.2008 - 17:34

!!!!!!!!учусь любить себя такой,какая Я есть!!!!
avatar_165.gif
молодец..хорошие результаты.

avatar_165.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer