- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
За право отвергнуть правила, я жизнь нарисую набело...
Главные вкладки
чт., 19.05.2016 - 07:46 — Anusha-dzhan
Вчера на мой пост было неожиданное количество откликушечек. Что меня поразило.
И мне в голову пришла мысль. Что если и правда попробовать...вернуться.
Начать тасказать заново.
Если честно, очень надеюсь на вашу поддержку. Ибо с таким же успехом можно сидеть общаться сам-на сам.
Пока начнем с аспекта похудения. По мере развития, добавим крЫсоту, лубоф и плюшки.
В общем, начинать надо с честности.
Поэтому, уважаемые турысты, прошу обратить внимание на мою обновленную линеечку.
Страшно? Сама в ах...ужасе. Причем не знаю от чего больше - от цифры или от дизайна) Почему такой дизайн - сердечки - будут символизировать любовь. К себе, своей внешности и странным созданиям на двух ножках, которые в неимоверных количествах носятся вокруг . А кактус...ну он прикольный...))
Вес. Ну тут ваще ноу коментс.
Диета Саши Гри. Слыхали про такую? Вообще, сама Саша девушка адекватная и юморная. Люблю ее.
Эту диету она придумала в качестве разгруза. Но по ее выражению "ублябабочки из ТА" сперли эту идею для радикальных худелок.
Диета принесла мне хорошее похудение в бедрах, попе, талии и "спасательных кругах"...и очередной мощный приступ КП (окей гугл, что такое Компульсивное переедание?)
В результате с 15 марта (т.е. 2 месяца) заимела мне 10 килограмм в целом). зараза.
Плюс по-моему, я окончательно укокала свою чертову обменку.
Перед тем, как сесть на что-то дико правильное, надо будет делать разгон ОВ. По этой теме обещаю пост.
Сейчас месяц у меня будет посвящен тотальной очистке организма. Если все пройдет успешно - обязательно поделюсь.
хочу, чтобы похудение было максимально "свеженьким". Чтобы ничего не гнило в кишечнике, в желудке.
Теперь о целях. реальные и нереальные. До 16 июня ставлю цель. 65. Цель нереальная. Но это отправная точка.
Если закрепиться на ней. Мечта станет ближе.
Если не достигну. Расстроюсь. Но. Это подстегнет меня идти к той цели (чтоб ее).
Ладно. Долой пустопорожняк.
Начинаем. Получите фото моего милого сала-сальца, чтоб было с чем сравнивать.
Пы.СЫ. У нас свинский холод. хожу как зимой.
За краем Вечности...
Нравится:
- Блог Anusha-dzhan
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
линейка супер!
цифры на ней - мандец звездецович.
по мне, так самое страшное набирать экстремально высокий вес.
потому что тело его запоминает и потом к нему стремится всё время.
кароч. сразу говорю диеты фуфло. опыт 17 лет. и худела до тех же 51-55.
а смысл? жирею всё-равно на 60 +.
помогает более менее держать не жрание после 5, с нарушениями.
и займись уже спортом!
если есть лишние деньги на зал, иди в зал. не тренажёрка, а именно кардио и упры.
самой бороться сложнее, на первых парах тренер подстегнёт.
начни после 7 не кушать. где-то с год попрактикуй, потом сдвигай время на после 6.
у меня сокурсница после 6 год не ела, стала как спичка!
ну, и сахар+белая мука+рис+сахаросодержащие продукты = или минимум или исключить.
гляди, сколько рекомендаций!
дерзай, красавица
Все это мне ох как
Все это мне ох как известно.
Но хочется все и сразу. Потмоу что.... МЕНЯ МАЛЬЧИКИ НЕ ЛЮБЯТ!
Вот такой девчачий, но совершенно правдивый аргумент. Последний ухажер сбежал вот дня три назад. Скотина)))
В зал я ходила. Начинала аж три раза. Правда. Отхожу по 2 месяца и все. приплыли телепузики. Не мое. Да и с деньгами напряги вечные.
Выбрала для себя идеальный спорт - ходьба. В день получается 10 километров быстрым шагом. Гы)
За краем Вечности...
=)
мальчики любят не то, чтобы стройных, а занимающихся спортом и дающим им же пенделя)) сами они тоже не любят шевелиться. обычно тощие девахи не спортивны. люди практикующие спорт имеют нормальный вес в пределах значений имт и имеют вполне себе упитанный вид
на парня надо смотреть горящими глазами и звать на пробежку) тогда родину продаст и будет с тобой, потому что ты жива и энергична ( а не депрессивна, подавлена и ленива, что часто встречается и у худых).
призываю к спорту потому что это еще и источник хорошего настроения и оптимизма. не говоря уже о самочувствии и внешнем виде.
2 месяца это хорошая попытка, но первые результаты через пол года-год постоянных тренировок. через год прям сказка будет
ходьба тоже хорошо, только если после неё не есть до утра))))
ыот тут ты права на пять
ыот тут ты права на пять мильёнов)))
я депрессивная квашнятина)
надо найти неспротивного чувака и анчать с ним гонять)
результаты у меня были еще какие!
последний раз.... сейчас найду ссылку..
http://www.nadietah.ru/blog/75389-anusha-dzhan/420382-tydydydyms во
тут я за 2 недели сбросила 7 кг. При условии диеты Магги и почти ежедневного спорта
За краем Вечности...
там классно,
чем занималась?
и почему бросила.
Система Ш.К.А.Ф. Бросила изза
Система Ш.К.А.Ф.
Бросила изза диссертации - был месяц перед защитой в бешеной гонке, и бессонных ночах
А потом и запал ушел
За краем Вечности...
*
Привет! Линейка прикольная! все и сразу не бывает... лучше медленно, но уверенно... Начни кушать маленькими порциями и каждые три часа, разгоняй обменку... подключай спорт хоть како-нибудь... Ходишь - супер... Сама все знаешь... начинай!
Я тоби кажу, я ем сейчас чаще
Я тоби кажу, я ем сейчас чаще даже.
Диету блУдечко знаешь?
а я знаю! (с)
За краем Вечности...
*
Я знаю другую... "тазик& ведро"...
"тазик-ведро-горшок...."))))
"тазик-ведро-горшок...."))))
За краем Вечности...
*
работаем именно на последнее слово...
а я все никак не могу тож 80
а я все никак не могу
тож 80
ну...ну..ну давай мы с тобой
ну...ну..ну давай мы с тобой хоть что-то уже сделаем? Хоть бутерброд к колбасой что ли....
За краем Вечности...
хлеба нет зато колбаса
:happy:
хлеба нет зато колбаса есть.
Ануш, ты ж такая красота!
Посмотрела фотки твои из вчерашнего поста - где 59 кг и в чёрном платье - ну просто бомба, очешуительные пропорции, это жеж смертный грех и преступление такую фигуру под салом прятать, ну Молодая, красивая, блин, дафай уже бери руки в руки и перерождайся в ту офигенскую девчулю, которой ты являешься по всем показателям, акромя веса. Ну было же, значит можешь! А убитая обменка - миф, всё можно вернуть в нормальное русло, особенно в твоём-то возрасте, ток если организм не кошмарить аццкими циклами голод-зажор.
Вот кстати не знаю, я канеш восторженный неофит ещё, но по-моему протас прям годно под эту задачу заходит, сначала овощами прочиститься как следует, а потом постепенно к правильному питанию переходить.
Все так))И про обменку знаю
Все так))
И про обменку знаю - читала в тырнете, что начиная с 600 ккал каждый день добавлять + 30 ккал до нужной нормы.
Я так посчитала, допустим при весе 65 и росте 154 моя суточная потребность примерно 1400 ккал.
Тогда 1400-600=800
800/30=26,7.
то есть за месяц можно разогнать обменку без вреда без организма. Плюс ели разгонять ее по ПП или по тому же Протасу (знаю, это противоречит немного его принципам но если правильно подобрать овощи и количество молочки - то на то и выйдет)))) то еще и в минус пойдет
За краем Вечности...