День 6, а по сути 1...

Главные вкладки

сб., 18.08.2012 - 16:24 — Puntacana

Итак, я пришла к выводу за эту неделю, что питаться правильно я пока не могу.. Гормона насыщения или того, что отвечает за "остановку во время" у меня нет. Поэтому буду начинать со строгой диеты

Прочитала, что если еду "пить", то она дольше задерживаетсч в желудке и есть меньше хочется. Поэтому измельчила в блендере зеленый салат, перец, помидоры и петрушку до супа-пюре...

Выпила кружку+ йогурт 0% + много холодного чая с лимоном

Посмотрим...

Овощная диета
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — сб., 18.08.2012 - 18:46

Лептин восстанавливается полностью в течении 24 часов одного зажорного дня. Хочешь гормон насыщения - закажи тонкую пиццу с мясом и грибами, спагетти с морепродуктами, схомячь в течение суток и больше не держи дома еду, которую можно съесть не приготовив.

Puntacana — пн., 20.08.2012 - 20:28

Спасибо! По беднятской привычке мне жалко выкидывать вкусового (ведь деньги потрачены) .. Вот и доедаю

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.