Доброго утра всем стройняшкам!

curtsey Прошли выходные. Мы ездили к маме, ходили на обед к бабушке. Я питалась правильно! Я молодец! Хотя меня и искушали. :laugh1: Гуляли много, довольно долго. По городу и по лесу. Здесь, в Германии лес не такой как в России, на Алтае, моей малой родине. Немецкий не пахнет совершенно. girl_mad Нет того пьянящего запаха, как в сосновых борах алтайских. Но я так рада была пройтись по лесу. Впервые в жизни поела диких лесных груш. Вкууусно! Диких яблок поела тоже, это не та мелочь, которая в Сибири растет. Ходили мы к источникам, родники в скале. Потом фотку выложу, все свои 97кг. Не пугайтесь. :wink: Кстати, с сегодняшнего дня я на Атомке. Посмотрим, поглядим. Соблюдать будет не трудно, это вам не на гречке сидеть. Гречку, кстати, я использовала для чистки организма. Не люблю монодиеты, вес потом возвращается.
Сегодня (наконец-то!) буду делать косметические процедуры. Медовый массаж... happy9 А как у вас дела? Как настроение? Жорик вас не поджидает нигде? Меня караулит, честно сказать. Подкалывает попробовать то и это. Но я ему не сдамся!!! Я знаю чего хочу. Хочу быть счастливой, стройной, здоровой!!! Кто со мной?


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

я с тобой!)
отличная прогулка получилась, ждем-с фотографий!)

:loveshower: "Вместе весело шагать"... :wink: mosking


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Evora.

И я, и я с тобой!!!)) Очень хочется быть красивой и стройной!
Мы же этого заслуживаем)))
Я вон у себя в дневничке тоже попугала немного народ своими кэгэшками)) laughter2 :crazy:


ага попугала))) дала стимул!!! и вызвала не поддельное чувство зависти))) :happy4:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

:crazy: зато я только что так наелась, что чувствую - надо будет второй заезд делать)) :crazy: girl_crazy


изверг))) я то на молокочае... сижу журчу... щас спать отвалюсь...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

:happy11: та послезавтра буду разгружаться на молокочае тоже))) :happy6:


Вместе мы сила! friends :drinks: preved


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Evora.

friends А ТО!!!!! Еще какая! Смывающая и сносящая все с пути!!)) :dance2:


привет! и я и я стройнеть хочу, Жорика 2 дня уже не видела... первого сентября :NY17: порезвилась.. по моему до сих пор переварить не могу(( а Атомка это как? Вон у нас в переди планеты всей)) Evora - на Дюкане... я тож к ней хочу..только пока отрубей нету((( потому тупо голодаю... седня на молокочае( думала будет тяжко) ан нет...не так страшно ))) думаю пока отруби не нашлись..буду ченить экстремалить))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Привет! Бум дружить? :blush2: Spring2- 2012 :wink: Вместе стройнеть веселее. friends Атомка - чередование белковых и овощно-фруктовых дней. Для меня главное, что можно кофе с молоком пить. :laugh1: :laugh1: :laugh1: Это для меня как система питания. Просто и со вкусом. Надеюсь, ты не голодаешь? А то вредно же. :wink:


Моя диета: диета Дюкана

Привет, что значит будем? уже фсё дружим))) да я голодаю...ну незнаю, пока не нашла себе систему.. делаю как могу...могу голодать -могу не голодать( на Дюкана оч хочется-пока нет отрубей) и Вес оч хочется потерять)) пока как то так)),а Атомку( где почитать можно? )..насчет кофе отказалась от него совсем( я кофеман со стажем- еле слезла с него...) полностью отказалась от сахара -песка( т.е чай пью щас без сахара иногда с молоком-когда на молокочае, не ем мучного не потому что нельзя.. просто не хочу...Я ХОЧУ БЫТЬ маленькой и хрупкой ( рост 154 позволяет mosking ) а пока меня все еще проще перепрыгнуть чем обойти))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Везет, дюймовочкой можешь быть. girl_claping А мне определили идеальный вес 75 кг. girl_impossible Хочу 65, как после школы. Есть у меня где-то такая фотка. Ну посмотрим по ходу жизни. Сейчас я и 75 буду радоваться до безобразия. А про Атомку я читала тут - http://www.azbukadiet.ru/2012/04/20/atomnaya-dieta.html . От кофе можно отказаться, да не хочется. Может потом... girl_wink Сладкое есть не буду, пока не похудею. То бишь до Нового Года. pardon


Моя диета: диета Дюкана

у меня под гипнозом 37 идеальный вес :crazy: ... но размер груди у меня на щас 10( а был в начале 11 preved ) я так надеюсь до 7 сползти curtsey )))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон