Третий день подряд ем тортики на работе. Они очень вкусные, смотрят на меня, а дома всё как-то печально. Но ем их до часу дня, ужинаю лёгким салатом или кефиром до семи часов и пока не полнею. И не худеется, конечно, но я 3 недели не курю.
Восьмой день не курю, безумно боюсь поправиться. Видимо по вине имбиря болит желудок, поджелудочная и меня раздувает как шарик. Свой вес определить пока не могу. Решила дополнить свой рацион панкреатином после обеда, кефиром по вечерам и водой.
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
Последние несколько дней сплошные срывы, расстройства, но пока 57, и талия уменьшилась. Даже не смотря на пиво, орешки, картошку и прочую гадость. Сегодня без ужина + минут 5-10 вращения на диске.
Вчера перед походом в кино не удержалась и съела пирожок. Большой и жареный. Но день без обеда даром не прошёл) Сегодня не ужинаю, оборачиваюсь пленкой с глиной, катаю колесо, а завтра пятница)) И пиво... наверное. В субботу куплю диск здоровья со счетчиком калорий и эспандер-бабочку.
Не найдя ни одной подходящей программы для ведения дневника моей "новой жизни", связанной с избавлением от живота, решила завести в сети. Надеюсь, что толку будет больше.
Новые комментарии