Неаполитанская диета - 5 кг за 7 дней.

Универсальная неаполитанская диета - 5 кг за 7 дней:
8-00 - зеленый чай с медом;
10-00 - большое яблоко;
12-00 - 150 г отварной курицы без кожи.
16-00 - зернистый творог без добавок.
19-00 - стакан кефира 1% жирности..
Полностью исключаем мучное, сладкое, сахар! Пьем чай зеленый, минеральную воду не менее 1,5 л в день.
Так питаемся 7 дней, потом перерыв 7 дней (но это не значит, что опять едим как до диеты все подряд, а придерживаемся полезного питания). И потом опять 7 дней по графику.