Ну наконец то Атака закончилась, последние дни просто сил не было уже, яблоко тянуло к себе как магнит, в итоге на 7- й день сорвалась и напихала в себя что попало: яблоко, печеньку, кусочек батончика. За это наградила себя еще двумя днями атаки! В общем всего 9 дней, это без дня срыва.
Странно, вчера встала на весы, офигенский отвес -1700 за два дня, такая счастливая проходила весь день, сегодня вообще рассчитывала 7-ку увидеть на весах, а тут на тебе, привес 600, ничего не понимаю, и не нарушала же ничего.
Девочки, пожалуйста, кто сидит на Дюкане скажите, а отруби овсяные можно заменить хотя бы первые несколько дней кашей овсяной на воде! В нашем чудесном городе нигде их не могу найти! И вообще может их заказать где можно?
Решила не ждать понедельника, и с егодняшнего дня на Дюкане, тем более что с моим весом атака должна быть длителной, рассчитываю на 10 дней, а там как смогу, но 7 выдержать просто обязана, тем более что всегда вроде сытый!
После двух недель мучений поняла, что ни яичная диета, ни гречневая мне просто не подходят. Ужасной была последняя неделя. Гречневая диета, на которой я собиралась провести пять дней никак мне не давалась! Есть хотелось всегда, ГОЛОД мучал меня.
В общем диета неплохая, четвертый день, чувство постоянного голода, характерное для многих диет здесь отсутствует. Меню неплохое, если пофантазировать, то с мясом можно приготовить вкусненькие блюда. Я немного нарушаю, в частности употребляю вечером кефир.
На весах 83.3, небольшой привес за выходные, в принципе я не особо огорчилась, ожидала и большего, в субботу и воскресенье гуляла на свадьбе, объедалась, был и тортик и спиртное и естественно море салатов обильно политых майонезом!
В общем, вчера, после ругани дома с мамайлой и мужем начала поедать все что можно, а на ужин вообще съела целую тарелку макарон с мясом и грибами, придавив наисвежайшим батончиком "Антошка"! Жуть как вкусно было!
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
За вчера, 10.03.2025За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии