ну вот я как хомяк)))

запаслась кашками. теперь буду ими питаться Дядюшка бишоп))) пусть и сладкая но каша... там получается на 100 гр 150 калл в 1 пакетике 45 гр, а вода без калорий))) и на обед взяла салатик из капустки. морковки, огурчика и что-то еще купила по дороге корейский... так сказать. тоже не много там 400 гр а в 100 гр 81 калл... так что из этого мое меню сегодня состоит)))) ну и вечером постараюсь не кушать...