Измерения После 15 кг

Главные вкладки

чт., 29.11.2012 - 12:30 — Galina-kiryanova81

Решилась на измерения после того как сбросила 15 кг. С 75 кг до 60 кг. Сегодняшние 400 гр не считаются, так как это последствия вчерашнего ДР мужа. пока есть время измерилась. И вот что получается: В груди я потеряла 8 см, в талии 17 см, в бедрах 10см, в животе 16см, и о радость в галифе 7 см. в принципе думаю неплохо.
с завтрашнего дня возобновлю свою ежедневную небольшую зарядку, на проблемные места. сегодня сил нет после спринторского забега с подготовкой и празднованием ДР членов моей семьи. сегодня молокочай, выгнать вчерашние излишества. сегодня какая-то апатия и ничего не хочется. но иду только вперед, тем более сейчас, когда худеется легче, так как видно даже сброшенные 100 гр. Теперь бы ликвидировать привес 900 гр за вчерашний день и с новыми силами в бой!

Белковая диета

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188439_85,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nutik.

nutik — чт., 29.11.2012 - 12:34

Ого-го-гошеньки!!! Это просто шикарный результат!!!! Молодчинка!!! Да завтра уже привеса и не будет. Только вперед!!!)))


Galina-kiryanova81 — чт., 29.11.2012 - 12:40

Анют! радует, что ушли объемы с бедер и галифе, а грудь жалко, ее и так не было! Но ничего, справимся! помнишь я жаловалась, когда скинула 8 кг, что результата не вижу? Теперь не поверишь вижу каждые 100гр. В принципе такой "худой" как сейчас, я не была наверное уже года 4. Главное не сорваться и не останавливаться на этом. Хочу к своему ДР 53 кг. просто ради интереса, набрать вес я всегда смогу!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188439_85,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nutik.

nutik — чт., 29.11.2012 - 12:47

Ну за 2 месяца реально 7 кг скинуть. Правда там новый год))) Да грудь зараза самая первая худеет((( Конечно с тебя ушло 15КГ!!! Еще бы не видела) Вот в ком в ком, а в тебе я уверена что ты не сорвешься!


Galina-kiryanova81 — чт., 29.11.2012 - 12:52

Анют спасибо за добрые слова! Буду стараться! тем более не сорвусь благодаря твоему конкурсу! :happy4:

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188439_85,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nutik.

nutik — чт., 29.11.2012 - 12:53

Да да!!! Сейчас нужно только вперед)))


Настюха_30 — чт., 29.11.2012 - 12:34

Держиииииииссссссссссьььььь!!!!!!!! Уйдет и привес и еще и ченить с собой захватит!!! На молокочае сидеть ты просто герой!!!! girl_claping girl_claping girl_claping


Galina-kiryanova81 — чт., 29.11.2012 - 12:37

Спасибо Настюш! Просто на желудке ужасно после вчерашних излишеств! У меня вчера было такое чувство что я проглотила ежа, хотя могла этого не делать! решилась сегодня разгрузиться, что бы вернуть в организм легкость. От кефира уже тошнит, поэтому дурь буду выбивать молокочаем!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188439_85,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — чт., 29.11.2012 - 12:52

ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ!!! просто отлично!!! особенно талия вообще красота!!!

Galina-kiryanova81 — чт., 29.11.2012 - 13:07

Спасибо большое! у меня главная проблема бедра! Но медленно и верно мы идем вперед!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188439_85,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nutik.

nutik — чт., 29.11.2012 - 13:08

Твоя проблема стала тоньше на 10 см!!! Это уже что-то!!! И не большая это проблема судя по фоткам твоим!


Galina-kiryanova81 — чт., 29.11.2012 - 13:11

В принципе моя попа и не такая большая, а вот главная проблема это галифе! действительно портят весь вид! Поэтому в первую очередь занимаюсь ими!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188439_85,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — чт., 29.11.2012 - 13:19

а как ты ими занимаешься??? у меня просто у подруги такая же проблема! она махи делает выпады, но пока результат не очень!

Galina-kiryanova81 — чт., 29.11.2012 - 13:24

В инете нашла упражнения для зоны галифе. и делаю их каждый день. все занимает минут 20 это вместе с прессом. я думаю главное регулярность. правда неделю уже не делаю, то КД, то подготовка к ДР. С завтрашнего дня снова в бой. и делаю сама лекгий самомассаж, именно на эти зоны.

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188439_85,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — чт., 29.11.2012 - 13:33

ну ясно, надо будет также с животом попробовать сделать!!!

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 29.11.2012 - 14:20

это отличный результат! супер, просто молодец! цветочки а привесик на молокочае быстренько ликвидируется!


Galina-kiryanova81 — чт., 29.11.2012 - 14:38

Спасибо Танюша! Буду на это очень надеятся!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188439_85,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Бегемотик Жужа.

Бегемотик Жужа — чт., 29.11.2012 - 15:09

Поздравляю!!! Умничка! Я тоже завтра хочу молокочай попробовать, никогда не делала.

Galina-kiryanova81 — чт., 29.11.2012 - 15:22

спасибо большое! Про молокочай. Ощущения пока очень хорошие, кушать не хочется. Главное помимо его выпить в день не менее 2 литров негазированной воды. И не пить его после 18-00. Удачи! напиши как пройдет.

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188439_85,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer