- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первый
Главные вкладки
чт., 20.09.2012 - 14:05 — koshtovnost
Мой средний расход калорий сейчас - 1587 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1269 ккал в сутки.
Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru
Мне помогает худеть бодифлекс
Нравится:
- Блог koshtovnost
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- zulenka
- Белочка
- Soihtu
Поиск по сайту
«Темной-темной ночью все съеденные днём печеньки превращаются в ЖИВОТ!!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 06.02.2025За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 150
За прошлую: 175
За февраль: 175
За январь: 836
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
модно вполне наедаться на
модно вполне наедаться на 1200ккал!!! так что успехов!
Спасибо!
Спасибо!
Мне помогает худеть бодифлекс
хм... а если просто уменьшать
хм... а если просто уменьшать ккал, то будет на хватать энергии сперва а потом прийдет адаптация к 1200 и прийдется уходить на 1000. ТУт нужно продуматьи добвить что нибудь)