Друзья, приветствую всех! Я вернулась с весом 90 кг, побила свой очередной рекорд! Моя пищевая зависимость длиться не один год и пришло время "закодироваться":) Я делаю публичное заявление: К июлю 2015 года мой вес составляет до 64 кг ! Если этого не происходит я выплачиваю 30 000 рублей человеку, который будет больше всех комментировать мои записи на этом сайте.
Наконец то я снова на сайте! Сразу скажу, что была не в "зажоре", а просто ленилась писать :blush2: Мой вес даже с учетом праздников как на линеечке и это, я считаю, хороший результат. С безумными диетами мне теперь не по пути, я поставила цель: Научиться правильно питаться за 90 дней.
Этого я ждала месяц, а может быть и больше!!! После длительного стояния, вес пошел вниз и я увидела на весах долгожданную семерку!!! Внешне иизменения очевидны! Скоро выложу фото "в процессе" Удачи , девченки!!!
Понедельник: вода родниковая весь день. В 17.00 напиток для похудения, фитнес - 90 минут. контрастный душ (скраб антицеллюлитный, маска с чили на живот).
Вторник: должны быть одни апельсины, но я решила добавить яблоки. Итого 2 апельсина и кг. яблок., вода, контрастный душ. Скраб с кофе, маска чили на живот.
Сегодня у меня была самая отвратительная ночь за всю жизнь((( Муж сказав, что уходит на тренировку на один час ушел на всю ночь, при этом отключил телефон! До этого никогда такого не было, он семейный домашний человек.
Привет девочки мои!!! Что то забегалась совсем! Вчера собрание, сегодня собрание в школах у сына. На работе совещание! Пришлось даже один день фитнеса пропустить(((( Вечером домой прихожу, только направлюсь к компу доча кричит: "Включи Машу в интернете!!!" Приходится включать Она уже сама как Маша стала, вреднючая ужас!!!
Очень долго не писала так как не было выхода в интернет!
На работе совещание! 
За вчера, 17.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии