Аццкие вечера...

Именно поздние ужины разнесли меня вширь, теперь вот после 17-00 ни грамма в рот (т.к. засыпаю в 21-00, то бишь бойкот еде объявляю за 4 часа до сна). Но ад это еще тот! Съела пару ложек гречки в 19-00. Теперь балуюсь ароматерапией (обманом вкусовых рецепторов). Корица и иланг-иланг немного помогают не хотеть слопать кусок сыра. Он мне вообще щас не положен (гречка-монодиета), а уж вечером - и подавно.
Хочу вот попробовать аромат розового дерева или какие-нибудь хвойные... Интересно, что будет эффективнее?