- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 2. До цели 5 кг..
Главные вкладки

ср., 19.09.2018 - 12:54 — Anastas
Доброго, солнечного дня;)
На весах 65... Кошмар конечно , но в данной ситуации радость )) минус 1 кг. Со вчера . Есть особо не хотелось , только под самый конец вечера ... Но что бы не искушать судьбу , легла спать .
Меню на сегодня :
Утро - 2 сырника и кофе.
Обед- салат ( огурец, помидор, перец) и сосиска ( одна!!! - я смогу!!!) и чай с лимоном.
Ужин- яйцо и кусочек хлеба с отрубями и чай.
P.S. Теперь всю еду ем с маленькой тарелочки - даже не пойму помогает это или нет ...
Нравится:
- Блог Anastas
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Психологически тарелка
Психологически тарелка помогает. Глаза же видят, что тарелка полная. Тут главное не пойти за добавкой)))