запись первая - начинаю худеть

После рождения двоих детей я прибавила с 60кг до 80кг, спустя год после рождения второго ребенка мой вес 74 кг. Цель: сбросить в течении года (до сентября 2013г) 15 килограмм, подтянуть обвисшие кожу и одрябшие мышцы. В идеале походить бы в тренажерный зал, но нескем оставлять детей, поэтому физупражнения в домашних условиях и от жесткой диеты придется отказаться,так как врачи утверждают, что мой организм истощен и испытывает острую нехватку витаминов. Ну попробуем восстановится до первоначальной формы.
P.s. Помимо фигуры будем восстанавливать внешний вид, расставшись с образом зачуханной домохозяйки и общее морально-психическое равновесие.