первый шаг

Главные вкладки

Изображение пользователя Zvezda_M.
пн., 05.11.2012 - 04:48 — Zvezda_M

в 4 утра выкурила последнюю сигарету в жизни!
курю я с 14 лет. простите, курила)
да, раньше бросала...но мотивация не та была.
теперь-я понимаю, что для того чтобы быть красивой подкаченной девушкой - курить не обязательно)))
кожа, дыхательная система кровеносная, запах...я себя такой не хочу любить!!!!
Маруся не курит!! и...знаете что, я не жалею, что делаю такой шаг вперёд)
я молодец!!!

b_372_1.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 05.11.2012 - 05:42

Алена Карра не читала? Мне здорово помогла его книга, бросила уже не помню когда. Но что мотивирует в книге - снова уже точно не начнешь курить, мозги прополощет!

Изображение пользователя Zvezda_M.

Zvezda_M — пн., 05.11.2012 - 06:24

нет, не читала. но спасибо, что напомнилла)) может в отпуск возьму)

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 05.11.2012 - 07:24

читается на одном дыхании.

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — пн., 05.11.2012 - 11:24

Привет!
Бросить курить тяжело, но возможно! Буду тебя всячески поддерживать. Я сама смогла окончательно бросить после 8 месяцев попыток, книжек и уговоров.
Мне сильно помог активный спорт, и в частности бег и все упражнения на кардио-тренировку.
Спасла привычка много пить - дула зелёный чай литрами, баловала себя шоколадками (но тут же старалась сжечь), и всякие считалки "не курю столько-то дней, столько-то сигарет" :)
Если чувствуешь, что срываешься - улыбайся, глубоко дыши, а ещё лучше сделай 50 приседаний :)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Белочка
  • Selenna
  • gogodancer
  • estonianyorkshire