Система -60!

Главные вкладки

Изображение пользователя REanimaciya.
вт., 04.12.2012 - 00:51 — REanimaciya

Всегда так трудно начинать...

Привет всем, мне всего 27 лет и я вешу почти 100 кг! Ужас ужас ужас...
Позавчера что-то щелкнуло в голове, не могу даже сказать что, просто поняла что так больше нельзя надо что-то с этим делать. Вот уже второй день моей диеты подошел к концу - ощущения непонятные... Самое тяжелое для меня это настроиться на долгий и нелегкий путь, а так хочется заснуть в 100 кг, а проснуться в 60 кг)
Но когда я смотрю на фото тех кто сбросил чуть ли не половину своего веса, мне так хочется дерзнуть, ведь если у стольких людей получилось - значит это реально!
И 100 это еще не самый мой большой вес, перед беременностью я весила 106!
И много всяких диет я в жизни перепробовала, но все эти диеты типа "10 кг за 10 дней" не для меня, со временем эти кг возвращаются да еще и друзей приводят))) Решила худеть по системе "минус 60", считаю этот вариант оптимальным для себя.
Девочки, кто еще пробовал эту систему? Какие успехи и трудности поджидали вас на этом нелегком пути? Поделитесь пожалуйста опытом, очень буду вам признательна)

Познакомимся


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Пауль — вт., 04.12.2012 - 01:18

Привет tables10 Удачи тебе!!!

я тоже вот как раз на -60 два дня как пошла.....правда во второй раз уже, сорвалась первый, просто забросила girl_impossible даже себе не могу объяснить почему, лень наверное или привычка к жирам и еде по поводам и без..... и трудно действительно настроиться на новую жизнь.
Мне вот тут на сайте посоветовали, что надо радостно идти по пути, а не как на каторгу собираться, правы наверное....
и глядя на доску почета, я тоже говорю себе, вот девушка же смогла! Я значит тоже смогу! И ты сможешь!!!
согласна, что ,быстродиеты только вредят!
Давай вместе на -60?
у нас кстати рост почти одинаковый girl_wink .
А откуда интерес к ездовым собакам?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 01:30

Давай вместе)
Я хотела сорваться еще в первый день, как раз у нас был день закупки продуктов. Вот купила свою любимую сливочную помадку) Но она пока еще лежит нетронутая в 11 вечера мне так ее хотелось, но я подумала вот она тут на полочке лежит никуда же не денется а завтра я ее утром и съем, утром проснулась, а уже и не хочется)))
Взвесилась сегодня вечером -1 кг!)))
Говорят третий день самый сложный)
Вообще у меня план такой: первая неделя - привыкаю к режиму питания, вторая - начинаю делать упражнения, третья -осваиваю массаж, я себе и мылко-скраб уже сварила кофейное)


Моя диета: система Миримановой

Пауль — вт., 04.12.2012 - 02:19

ого, какая ты умничка! Мыло-скраб сварила, это как?
мне тоже пока тяжеловато с питанием, присоединюсь к твоему понедельному плану пожалуй girl_claping так будет попроще.
я правда пока не взвешиваюсь, боюсь.....завтра что ли осилить этот ужас с утречка?........


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 02:58

Сижу в декрете, вот и развлекаюсь как могу) Решила из детского мыла сварить мыло - скраб кофейное, т.к. Мериманова в своей книге рекомендует делать массаж с кофе молотым и муммием...
Есть специальная мыльная основа из нее мыло лучше получается, но я ее пока не купила и мылко сварить захотелось, я купила детское мыло за 7 руб без отдушек и красителей 100г натерла на терке, расплавила на водяной бане + 50 мл воды + 50 мл сливок, добавила касторовое масло 1ст.л + 10 к эфирное масло корицы + молотого кофе 3 чл. перемешала залила в форму. Честно застывало плохо... думала вообще ничего не получиться, но сейчас ничего выглядит прилично и пахнет приятно. Жду момента чтоб попробовать оно как раз подсохнет за три недели)

А с утра и надо всегда взвешиваться, а еще лучше раз в неделю, или два, так информативнее и не расстраиваешься каждый раз +50г...+100г... колебания веса в течение дня это нормально)


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 01:45

*А откуда интерес к ездовым собакам?*
Я вообще очень люблю животных, особенно собак) Являюсь счастливой обладательницей одной хаско-морды по имени НОРД) Очень хочу еще парочку таких и вообще в планах заняться ездовым спортом, а стокилограммовых каюров не бывает )

зы: не могу фотку загрузить( большая очень(


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 02:09

Я тоже хотела Чехословацкого влчака) Но во-первых дефицит этих чудесных собак у нас в стране, во-вторых серьезные это звери) Первой собакой страшновато мне было такое чудо заводить) А теперь я в хасей влюблена)


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 02:24

Была собака в детстве у нас в семье ВЕО, Вольфом звали, 17 лет прожил) Отличный был пес, но за хозяина папу только признавал. А вообще ни скажи... что как научишь, конечно, послушка дело важное, но разница есть. Овчарка идет с хозом рядом, каждое движение твое ловит, прям команды ждет ну служебник ясное дело. Мое зверье же - во первых тянет сильно ибо в крови это у них, рядом идет с огромным трудом ну или с благим матом, и каждую живность пытается сожрать, охотничеГ)


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 02:48

Можно, конечно, и зайца научить курить вопрос только зачем?
Я подбирала породу по ее назначению не агрессивную, активную, с хорошей шубой (содержание у нас в частном доме домашне-вольерное) ну главное ездовую! Мечты о ЕС пока не оставляю)
Послушкой, конечно, занимаемся но это нам сложнее дается чем служебным породам...(

Кстати, правда что влчаки очень независимы и выбирают себе единственного хозяина, а к остальным людям относятся с недоверием?


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 02:56

ну дык это он еще щенявый совсем, 10 месяцев всего) Мой тоже такой был. А теперь очень суръёзный парень, не к людям абсолютно агресии нет, но за ошейник, например, чужой человек его взять не сможет так просто, и с кобелями отношения выясняет постоянно хочет альфа-самцом быть)


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 02:59

ну показывай зверя!)


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 03:05

реально - волк, а еще заматереет вообще не отличишь) люди-то не шарахаются?


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 03:10

У нас тут на собачьем форуме где я часто сижу один товарисч вообще живого настоящего волка продавал 8-ми месяцев, так никто и не купил...(


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 11:54

На охоте говорит нашел и вырастил. А вообще где-то в Воронежской области даже питомник есть где волкособов разводят с НО скрещивают, ну там все по-серьезному племенная работа у них и т.д.


Моя диета: система Миримановой

Lesya6199 — вт., 04.12.2012 - 01:42

Привет я тоже на системе -60. уже второй раз) Первый раз только неделю продержалась и бросила. Сейчас настроилась серьёзно,иногда посещают такие мысли зачем мне это всё многие живут с избыточным весом и ничего, но я гоню их поганой метлой) Из-за веса начались уже проблемы, а мне 19 всего. До родов весила 65 и была довольна вот хочу вернуть форму ну или хотя бы приблизиться к ней) Так что будем вместе худеть))


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 02:53

Я до родов весила 106, пошла рожать в весе 109, за всю беременность набрала только 3 кг) Мой врач все уши мне прожужжала о вреде лишнего веса во время вынашивания ребенка, я очень старалась ради своей дочи) Теперь буду стараться для своего здоровья чтобы еще здоровых деток родить)


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 04.12.2012 - 04:40

Я сидела. Результат есть. Не сложно и вкусно. Хотела бы сесть сейчас, но у меня сложности с распорядком дня и не получается съесть положенные продукты в положенное время. Вобщем беда у меня с питанием(((

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 12:02

Попробуйте хотя бы не есть после 6-ти, а там может и правильное питание по системе наладится) У меня тоже распорядка дня нет устойчивого...(((


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — ср., 05.12.2012 - 03:16

Вот здесь и вся трудность. Ближе к 10 вечера мой благоверный садится уплетать все самое вкусное. И тут нужно либо рот зашить. либо скотчем заклеить. Ведь еще и подбивает съесть кусочек..

Изображение пользователя Руслана.

Руслана — вт., 04.12.2012 - 05:22

я вот тоже сижу дома,2 детей,решила наконец вернуть прежнее и по возможности даже стать стройнее. На системе уже 6 день(правда 5 дней вес стоит но я продолжаю). Пару недель привыкала кушать по времени и не есть после 6,сначало были ошибки в питании но вроде уже нету. Вот тут иногда меню проверяю http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=8804&st=740 ,Обычно у меня завтраки когда проснусь,нет определёного времени но стараюсь гдето в рамках 7-10 хотябы обед 13 и ужин 17(бывает +20 мин,смотрю есть голод или еще подождать можно) ВЕрьте в себя и все выйдет. Иногда бывает дипресия и желание бросить - гоните мысли,радуйтесь малым достижениям ( я уверенна у вас они будут не малымы а большимы=)). У Вас всё выйдет и все желанное исполница я это знаю! Удачи и хорошего начала!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя REanimaciya.

REanimaciya — вт., 04.12.2012 - 12:06

Спасибо) за добрые слова)
Мне кажется, самое сложное это когда вес стоит... ну не все сразу, организму видимо нужно привыкнуть к новому весу, считайте что каждый день, когда нет отвеса это закрепление достигнутого результата!


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Frankflomo
  • gogodancer
  • estonianyorkshire