Нужен совет!!!

Похудеть конечно помогает, а то что пот льется, так это лишняя жидкость из тебя выходит, все правильно. Сделай свои упражнения систематическими и для начала не каждый день а через день, чтобы мышцы развивались, а не тупоо закачивались. Не оставляй без внимания верхнюю часть тела, а то мжет случиться неравномерное распределение жира (внизу подтянуто, а в верху нет). Делай растяжку, чтбы мышцы были более эластичными. И сразу ты конечно результата не заметишь, но ни в коем случае не забрасывай!!)))
Удачи!

я думаю, что помогает
тоже себе очень хочу или вело тренажер или дорожку

Пот в 3 ручья это хорошо!!!!!!
а нет напряжения в ногах , так тебе это и не надо, а то ноги раскачаешь, потом тяжело будет их похудеть
худеть помогает, но надо заниматься как и на любых кардио тренажерах не меньше 48 минут!!!! после этого времени начинается собственно само похудение и конечно регулярно!!!!!!!!!!!!!!!
а еще хорошо говорят помогают интервальные тренировки!!!! несколько минут с нагрузкой, несколько с легкой нагрузкой и так несколько раз, есть программы такие специальные, вводишь и едешь
удачи :)

Я тоже пользуюсь. Вообще- это считается кардиотренажёр. Так что проблемы с сердцем
нам не грозят. Если регулярно пользоваться.
Я занимаюсь через день утром натощак- 35минут. Интервально.
Энергии на весь день хватает и кофе не надо!
Ноги после занятия аж дрожат. И попа немеет!