Блог марина т

Вчера денек прошел в принципе неплохо, тоько вот я работала в ночь и немного схомячила хлеба, :blush2: но все равно отвесик есть минус 500 грамм!!! :party3:

Вчера день прошел без срывов

Все таки решила посидеть на Дюкане.

не получились у меня 6 лепестков.......... .два раза пробовала,но больше 3 дней не смогла.
сейчас сижу на гречке с кефиром уже 3 день!
пока полет нормальный :dance2: ,но вот в субботу на шашлыки пригласили и незнаю как быть? идти все равно придется,но думаю 2-3 кусочка можно съесть

Я приехала с дачи и взвесилась :loveshower:
отвес за два дня 600 грамм!!!!!!!!!!!!!!!!
поехала обратно меня там курочка ждет

На сегодня отвес 400 грамм!!!! :happy8:
С сегодняшнего дня начинаю 6 лепестков! :dance2:
Набрала рыбки,на завтра овощей,грудки куриной и поехала на дачу .

Вчера немного разгружалась. :dance2:
поменьше ела,больше двигалась и получился небольшой отвесик 600 грамм.

Вот так расслабилась..........нет слов............
вес уже 102 кг!!!!!!!!!!!!а обычно больше98 не бывало.
ну теперь сижу как первокласница и незнаю с чего начать.
буду искать подходящий вариант .пишите буду рада советам.

И все так я решила худеть!
Села на диету Дюкана. На сайте рассчитала свой свес и получилось ,что мой вес должен быть 69 кг.
Вот теперь сижу на первой фазе 7 дней и должна скинуть 2,9 кг.За три дня сброшено 1,6 кг.
И ведь я не считаю каллории, не хожу голодная, ем сытно и вкусно,но вот еще хочу книгу купить с рецептами и все будет окей!!!!!!!!!!!!
13.02- вес 97,3
14.02-96,4
15.02- 95,7

С сегодняшнего дня решила сесть на японку! :loveshower: Незнаю получится или нет,но первый шаг сделан и назад пути нет!!!!!! :wink: