помогте

Главные вкладки

пн., 03.11.2008 - 10:58 — iryna

Я на вашем сайте новичок.Предпринимала много попыток к похуданию но....Моя беда меня настигла после 2х родов.Очень хотелось бы скинуть кг так 20.У меня попытки были но не очень удачно то срывалась то ещё какая нибудь причина.Но по сути сама виновата сила есть воля есть,а силы воли нет.Но теперь решила всё устала,хочется быть красивой!ПОМОГИТЕ и ПОДЕРЖИТЕ СОВЕТАМИ!!!

Дневники диет

Код для ее размещения:
Чтобы разместить линеечку на этом сайте и на аналогичных, а также на собственном сайте, используйте следующий код (html-код):

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лёля22.

Лёля22 — пн., 03.11.2008 - 11:05

что конечно, важно, что ты ешь, но еще важнее в каком количестве. Думаю лучше сокракить объем порций, убрать мучное, жирное. Я, когда начала худеть, села на 5 дневную диету: утро: яйцо+ томат, через 2-3 часа - яблоко, через 2-3 часа - 200 гр. творога, через 2-3 часа - бокал красного сухого вина. Убрала за эти дни 3 кг, но теперь мне эта диета не подходит, мой организм к ней уже привык и так я больше не худею, сейчас на японской. Вообщем выбирай свой путь и присоединяйся.

Рост 173

iryna — пн., 03.11.2008 - 11:45

Обязательно попробую.А ты считала калл и как долго ты сидела на этой диете?

Код для ее размещения:
Чтобы разместить линеечку на этом сайте и на аналогичных, а также на собственном сайте, используйте следующий код (html-код):

Anestezia — пн., 03.11.2008 - 11:31

Записывай всё что ешь! Очень дисциплинирует!

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — пн., 03.11.2008 - 11:32

"АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ"
полностью согласна с Анестезией

avatar_165.gif

iryna — пн., 03.11.2008 - 11:42

Буду стараться.

Код для ее размещения:
Чтобы разместить линеечку на этом сайте и на аналогичных, а также на собственном сайте, используйте следующий код (html-код):

Изображение пользователя Светлана Косинова.

Светлана Косинова — пн., 03.11.2008 - 11:46

А я все таки считаю, что диета это временный результат. Переходи на правильное питание. Я тоже родила двоих и попав на этот сайт персмотрела свой взгляд на еду. Не мы от нее зависим а она от нас.(съедим мы ее или выкинем))). Видишь она уже боится)))). Все в твоих руках)))
Осталось 16.1 кг. Аватары и анимация на GIFr.ru


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.