пятница-развратница

Привет, красавицы!
Неделька выдалась славная. Питание обычное. Вторник белковый разгруз. Были нарушения -2 ч.л.меда, 30 гр сыра и сосиска (вместо курогрудки). Так же шикарная баня с бассеном, маска для волос, горячий скраб на проблемные места, 40 мин хотьбы, 15 мин хала-хуп. А на утро +700! Ну и что это? Анализируя питание за прошлые дни могу отметить что кушала хлеб. Примерно 1-2 куска 2-3 дня. Очень хотелось. Но что бы после разгрузочного, даже и корявого и был привес... ???
Ну да ладно. Сбросим. Весна идет- дорогу красоте.
У нас похолодало . Ночами заморозки до -5. Днем солнечно , но страдают цветы. Тюльпаны уже в бутонах и бац -мороз. Непорядок! Но природа живет по своим законам. Все будет хорошо. Я уверена, на следующей неделе тюльпаны порадуют соей элегантностью. обожаю тюльпаны.
А еще мне нравится хала-хуп. Благодоря занятиям по 20 мин в день, моя талия уменьшилась на 4 см за месяц. Живот подтягивается и появляется прогиб спины (жир уходит).
Всем удачи, дорогие борцы за красоту!