Магги. 1 день. 3 неделя.

Изображение пользователя Лорелея.

Со вчерашнего дня привес 100 гр. Оно и понятно: вес должен стабилизироваться, ведь вчера было -900гр. Так что очень даже скромненько))

Сегодня кушать можно было любые фрукты (кроме запретных) в любое время в любом количестве.
Я так хотела наесться фруктов! Раньше. Пока день Х не настал. Естественно, отсутствие запрета значительно снизило интерес.

Во-первых, я обнаружила, что не знаю, чего хочу. Но точно не ананасов, киви, цитрусовых...
Поскольку завтракать надо - съела яблоко и поехала по делам. Потом - еще одно. Увидела ларек с овощами-фруктами, решила, что хочу большое зеленое яблоко и марокканских мандаринов (помнилось, что они очень сладкие). Яблоко для меня оказалось слишком кислым (дочь была счастлива - обожает кислые яблочки), а во вкусе мандарина ярко выражены нотки витамина С (прямо-таки как будто аскорбинку жуешь).
Сходила в баньку на часок.
Решила попытать счастья в большом супермаркете: должны же там быть всякие экзотические вкусности- авось, чего душа и пожелает (кроме черники, которую уже было запланировано запоиметь).
Купила черники, клубники, американские груши (честно говоря, форма приглянулась), сливы (синюю и желтую (желтая тоже оказалась кислой).

Вот таким было мое меню на день: 3 больших яблока (американка и салтанат), 1 груша (американская), синяя слива + четверть желтой, 100 гр клубники, 150 грамм черники, 1 мандарин.

+ зеленый чай с лаймом и апельсином, в одном бокале еще была ложка гренадина - подружка угощала в ресторане - но он скорее был для цвета, и сладости особой я не ощутила.

Ходьба - 120 мин минимум (хотя, может, и больше)
Жесть 2. 5 день.
Антицеллюлитный крем +увлажняющий.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

На третье неделе не надо взвешиваться.
Она характерна привесами. уменя аж кг в плюс пришло, потмо правда они ушли, но все равно если зависима от весов - не вставай.



За краем Вечности...

Изображение пользователя Лорелея.

Ануша, спасибо за рекомендацию)

но меня небольшие привесы не пугают - мне динамика интересна))
так что весы - это утренний ритуал))

как твое самочувствие?
выйдя на улицу, об штабеля мужчин, тобой поверженных, не споткнусь?))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • zulenka