Итоги Магги. Мнение о яичной диете.

Вот, девочки, и закончился мой первый опыт "сидения на диете", Оказывается, это
1. Несложно. Так как питание достаточно разнообразное и вкусное (из предлагаемого набора продуктов можно что-нибудь интересное сделать), в пищу не запрещено употреблять специи, соль, соевый соус, лимонный сок, чеснок, лук - что, несомненно, улучшает вкус готовых блюд - скажем так: делает их интереснее;
2. Способствует уменьшению объема желудка (данная диета почти во всех днях НЕ ограничивает в размере порций. Например, ужин: вареное или жареное мясо. Как показала практика, больше 300 грамм не съешь. А со временем не хочется увеличивать порцию и более, чем на 200 грамм);
3. Дает очень даже приличный результат (у меня по весу - 7 кг, по объемам:
Окружность шеи 37 -1,5см
Окружность груди 107 -5см
Окружность талии 84 -9см
Окружность живота 102 -13см
Окружность бедер 107 -6см
Окружность галифе 100 -7см
Окружность бедра 63 -4см
Окружность икры 40 -1см
Окружность щиколотки 22,5 -1,5см
Окружность плеча 34,5 -2,5см;
4.Сохраняет бодрое настроение (в течение диеты не возникало чувства усталости или разочарования - хотя у меня вес изменялся следующим образом: первая неделя -600, 2 неделя - 3000, 3 неделя -500, 4 неделя -2900);
5.Легко пройденные праздники (день рождения дочери, масленица, Наурыз) - в связи с хорошим меню не возникало потребности "еще чем-то перекусить";

Резюме: с удовольствием рекомендую эту диету всем, кто хочет видеть реальные результаты снижения веса и объемов без сверхусилий)

Сейчас буду питаться по системе -60, стараясь считать калории.