Блог Emili26

За три месяца я наконец скинула свои мучительные 5кг, счастья море, ура, я пришла к этому!!!, но... мне казалось, что я скинув этот вес буду тростиночкой) конечно это не так.. может со стороны и заметно, но лично мне не особо( подтянулось, местами поубавилось, но что касается ляшек...

Перешла на белковую диету, надо сбросить вес, устала с ним уже бороться( решила сначала сброшу, потом буду поддерживать в норме) за последние три дня потеряла 800гр, да все таки не поешь после 6, и сразу чувствительно на весах) а воду я продолжаю пить!!!
так сегодня я уже выпила 600 мл воды, сейчас на
завтрак 1 отв яйцо (70гр) - 110кк, обезжир творог 80кк +1ч.л. меда 30кк

За выходные совсем расслабилась, сходила в баню, а потом полноценный ужин да еще в 20вечера( Вчера тоже не удержалась от сладеньких радостей и вот итог еще+400 гр... Эх...Сегодня беру себя в руки, и к выходным мне нужно быть обязательно 63!!!!
на завтрак- овсяная каша, зел чай
на обед - две отварные рыбки это 170гр (нататеньи)
на полдник -творог обезжиренный 100гр и 1ч.л меда

да вот так бывает, после 18 не ешь, а тут такой привес..... ладно никто не обещал что будет легко)

стоило порадоваться,как бац!и вес остановился... продолжаю работать над собой, следить за питанием, делать упражнения, а с сегодняшнего дня еще и антицеллюлитные обвертывания с перцем, корицей, олив.маслом и маслом грейпфрута)

Сегодня встала на весы! нахожусь в приятном шоке) минус 900 гр, кто бы мог подумать...)))) Кушала вчера по капельке, зато с утра тренировочка 40мин, и после обеда поехали с мужем на источник за святой водичкой, а там не подъедешь близко, снега намело, машина низкая...

Всем привет! Почему я здесь? потому что твердо решила - стать стройной!!!много раз уже пыталась скинуть лишний вес, но каждый раз он возвращался... За год до рождения ребенка во мне было 60кг, около 3 лишних кг.. я думала ну их можно легко скинуть, главное настроиться..