день первый , убывающая фаза луны)))

Свою диету все таки начинаю с разгрузочного дня, хотя по системе минус 60 разгрузочные дни не рекомендованны. Но за праздничные дни столько съеденно пирожков и пасочек что без разгрузки просто не обойтись. Утро началось с взвешивания :| ужас -79 кг, затем стаканчик кефира :) настроение отличное за окном солнышко светит, листочки на деревьях распускаются, цветут цветочки... эх весна!!!!

Девочки, сегодня луна пошла на убыль поэтому самое время худеть. Говорят, что в этой фазе Луны, легко можно отказаться от вредных привычек (напр. жрать сладкое :) :) )

Всем желаю отличного настроения и позитива!!!!!

url=http://www.nadietah.ru/][/url