Для тех, кто не может усмирить свой аппетит!

Рекомендую всем 7 дневная диета(обещают минус 5-6кг)

день 1й

Сегодня вы можете съесть столько фруктов, сколько захотите, но только не бананы.

Значит, если вам ужасно хочется яблок, вы можете их съесть столько, сколько ваша душа пожелает. Проблема в том, что яблоки содержат столько же калорий, сколько и бананы.

день 2й
Сегодня можно есть любые овощи, какие только захотите.

день 3й

Сегодня можно совместить меню понедельника и вторника. Разрешается есть любые овощи и фрукты — ну, конечно же, кроме бананов.

день 4й

Наконец-то можно бананы! Целых пять штук. И пять стаканов молока.

день 5й

Сегодня можно съесть целых 100 г мяса и сколько угодно зеленых овощей.

день 6й

Опять то же, что в пятницу – 100 г говядины и зеленые овощи в неограниченном количестве. А к желтым (или красным) не смейте даже притрагиваться!

день 7й

И снова 100 г нежирного мяса и зеленых овощей в неограниченном количестве.

Это для тех, кто не знает с чего начать. Никаких премудростей в плане приготовления нет. Временных рамок тоже нет(в пределах разумного, конечно). За неделю, не только уходит вес, но и постепенно уменьшается объём желудка, что очень важно для дальнейшего похудения.