Пятое марта. День девятый.

Доброе утро!!!

У нас в городе сегодня очень солнечно, но морозно......ах как хочется тепла....Скоро, совсем скоро наш праздник и все мы на этом празднике будем самыми/самыми!!

У меня сегодня отвес -400 грамм. Очень хочу удержать и естественно уменьшить! Вчера мой рацион был слегка сбит ужином, хотя не так уж и страшно. Заисываю для себя:
завтрак: активия, чай без сахара
обед: стейк из курицы, салат из капусты и огурца, чай без сахара (нарушение - вафелька)
ужин: йогурт, чай без сахара (нарушние -печенье зерновое 3шт)

Сегодня позавтракала чаем и зерновым печеньем с бужениной (2шт).
Обед: курфиле 70 грамм , баклажаны 100 грамм, 2 сырника.

Не было времени утром заехать купить йогурт.... сегодня ну очень буду стараться без ужина....Сил мне!!