Блог Zakolka

На диете 90 дневке 14 день, чувствую себя очень комфортно, уже привыкла соблюдать порцию и к завтраку в 12, после 18 есть не хочется, хотя до 20.00 еще можно съесть яблочко или еще какой то фруктик. Результат- бомба, я не ожидала! в весе я потеряла не так много - 4кг , зато объемы ушли круто!

Сегодня третий день как я взялась за себя. Пробую 90 дневку пока все нравится, все получается. Немного поздновато завтраки, но сегодня уже кажется без проблем. Придерживаюсь принципа хочешь кушать пей водичку))) водички пью прилично, два литра это точно, если еще зеленый чай приплюсовать.

Эффективные диеты на www.nadietah.ru