- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 неделя, 2 день
Главные вкладки
ср., 06.03.2013 - 10:18 — KrasotaStrashnaya
Посичтала: за неделю мой ИМТ изменился с 25.8 до 24.1. Из избыточного веса в норму (хоть и у самого края). И еще не означает хороший вид.Мне сложно сюда писать каждый день, хоть и понимаю что нужно. Вот вчера опять домой за полночь, и в убитом состоянии совершенно. Про еду писать скучно конечно...Вчера плохо тем более с этим было - позавтракала овсянкой, на обед постное вареное мясо и на этом мое нормальное питание закончилось. На ужин был бокал вина, какая-то печенька с вареньем, уже по приходу домой (2 час ночи) все же решила съесть творог. Жду привет от весов которого пока нет. Весы почему-то показали минус 600г против вчерашнего.Сегодня нужно как то извернуться это злосчастное печенье как то убить пока оно не осело на заднице. И еще. Вчера отец на меня так критически посмотрел и говорит: "Когда ты наконец спортом займешься?". Это после того как я сбросила 2 кг (да, наверное на моей тушке этого не видно) и каждый день со спорта начинаю и им заканчиваю. Пиздец. Хреново я значит выгляжу. Даже с точки зрения любящего родителя. Руки опускаются просто.
Нравится:
- Блог KrasotaStrashnaya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
***
Хм… значит так. Для начала перестань хандрить. Москва не за день построилась. Отец тебе одолжение делает. Я бы на твоем месте на его слова не обижалась а разозлилась и показала что чего-то могу. Два кг это ещё пока мало, вот когда будет 5… да, это сложно, но перестать унывать, у тебя всё получиться. А ночью не кушай. Даже творог! А печеньки скушай сейчас, то есть до обеда. Или заведи коробку. У меня самой такая стоит из под конфет «Рафаэло». Если тебе в руки печеньки конфетки вафельки попадают в руки после 12-ти дня, ложи их в коробку и говори себе «я скушаю вас завтра утром с чаем». А на следующий день самого утра преспокойно кушай. До вечера ты их «выбегаешь»
Насчет откладывания на завтра
Насчет откладывания на завтра нужно найти что-то такое куда откладывать.
Да вообще просто как то обидно стало - пока жирела - хоть бы кто слово сказал, как на дитету села и спортом занялась так сказал, как будто я все больше и толще от своих усилий стала. Но насчет поднажать конечно нужно. Вот правда, разозлило же это все.
***
Ну так давай. Кстати, я где-то слышала, что после тренировок нельзя пить и есть кисломолочные продукты. А так же виноград и бананы. И вообще лучше хотя бы два часа после упражнений не кушать.
А то куда складывать есть масса вариантов, ящик стола, литровая банка, красивая коробка из под какой-то мелкой техники, например фотоаппарата. Главное положить и думать что это вкусняшки на утро к чаю а не на вечер к телевизору.