Хм...

Главные вкладки

Изображение пользователя Glimmer.
ср., 12.11.2008 - 14:51 — Glimmer

Думала устроить сегодня кефирный разгрузочный день,а после сесть на знаменитую диету Долиной.После выпитых 3х стаканов кефира решила,что на диету садиться не буду,так как на той неделе уже был неудачно закончившийся опыт:скинув 2кг,я вернула их за 2 дня.Итак,с сегодняшнего дня я снова начну ограничивать себя в количестве съеденных калорий =800..

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Андрейс.

Андрейс — ср., 12.11.2008 - 14:55

Переход на подсчет килокаллорий решение правильное...а вот 800 цифра неадекватная...надо 1200 минимум, иначе ничего кроме срыва не добьешься... сама посуди ..всю жизнь питаться так не получится, ноги протянешь..а временное воздержание приведет к временной же потере веса...и вообще врачи не советуют сокращать рацион более чем на 20 % вот такс... поспешай медленно... главное не насколько строгие ограничения, а как долго ты сможешь их придерживаться...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Калина
  • gogodancer