Четвертый день на гречневой диете

Изображение пользователя Апрельская.

Привет, привет:)
Настроение отличное, слабость уже не такая сильная, не удержалась...взвесилась... весы показали 121 кг, меня аж в жар бросило))), ведь чувствую что худею, ну не могла я 5 кг за сутки набрать! В итоге сын баловался с весами и колесико передвинул)))
Отвес за вчера 1 кг. Итого 4 кг.
Продукты все те же, на сутки:
*гречка стакан (250 грамм сухого продукта), запаренная без соли,масла,соевого соуса и т.п.
*Кефир 1% 1 литр
*Яблоки зеленые, 2-5 штук, обычно с утра
*Чеснок, выдавливаю чеснокодавкой в гречку заправленную кефиром, 1 головка
*Свежая зелень: зеленый лук, базилик,петрушка,укроп-добавляю к гречке с кефиром
*Чай зеленый 1-2 чашки
*Вода 1.5- 2 литра

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Апрельская.

Еще отруби пшеничные забыла, 2 столовые ложки запаренные кипятком, так же в гречку добавляю

Изображение пользователя Татьяна26.

умничка, так держать с отвесиком)


Изображение пользователя Апрельская.

Спасибо connie_5 скоро тебя догоню, надеюсь)))

Изображение пользователя Татьяна26.

конечно догонишь) и перегонишь)))


Изображение пользователя Zonda.

я с тобой на гречке, утром заправилась гречкой и запила чаем без сахара))))

Изображение пользователя Апрельская.

Ну, вот другое дело :happy:

Изображение пользователя BBulka.

Молодец! Удачи и дальше так держаться!

Изображение пользователя Апрельская.

Спасибки flowers-290.gif У тя вдохновляющие результаты! Буду стремится к твоим цифоркам:)

Изображение пользователя странница.

что-то гречки захотелось... ))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Апрельская.

Я бы сейчас от вареной гречки не отказалась с жареными шампионьонами, луком и морковкой))

Изображение пользователя странница.

что мешает? ) я именно так и хочу сделать на обед

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Апрельская.

не дразни :mosking:, гречневая диета не предполагает таких излишеств, вот после нее в рамках калорийности побалую себя))

Изображение пользователя странница.

а у меня сейчас мультиварка доварит, и я буду самым счастливым человеком в мире!)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Кисяка.

Молодец! Поздравляю с отвесиком!

Изображение пользователя Апрельская.

Спасибо connie_5 У нас с Вами почти одинаковый рост, у меня 180 см:)Помню себя при весе как у вас сейчас...ух)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • gogodancer
  • estonianyorkshire