- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Четвертый день на гречневой диете
Главные вкладки

чт., 29.08.2013 - 08:51 — Апрельская
Привет, привет:)
Настроение отличное, слабость уже не такая сильная, не удержалась...взвесилась... весы показали 121 кг, меня аж в жар бросило))), ведь чувствую что худею, ну не могла я 5 кг за сутки набрать! В итоге сын баловался с весами и колесико передвинул)))
Отвес за вчера 1 кг. Итого 4 кг.
Продукты все те же, на сутки:
*гречка стакан (250 грамм сухого продукта), запаренная без соли,масла,соевого соуса и т.п.
*Кефир 1% 1 литр
*Яблоки зеленые, 2-5 штук, обычно с утра
*Чеснок, выдавливаю чеснокодавкой в гречку заправленную кефиром, 1 головка
*Свежая зелень: зеленый лук, базилик,петрушка,укроп-добавляю к гречке с кефиром
*Чай зеленый 1-2 чашки
*Вода 1.5- 2 литра
Нравится:
- Блог Апрельская
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Еще отруби пшеничные забыла,
Еще отруби пшеничные забыла, 2 столовые ложки запаренные кипятком, так же в гречку добавляю
умничка, так держать с
умничка, так держать с отвесиком)
Спасибо скоро тебя догоню,
Спасибо
скоро тебя догоню, надеюсь)))
конечно догонишь) и
конечно догонишь) и перегонишь)))
салют
я с тобой на гречке, утром заправилась гречкой и запила чаем без сахара))))
Ну, вот другое дело
Ну, вот другое дело :happy:
С отвесом!
Молодец! Удачи и дальше так держаться!
Спасибки У тя вдохновляющие
Спасибки
У тя вдохновляющие результаты! Буду стремится к твоим цифоркам:)
что-то гречки захотелось...
что-то гречки захотелось... ))
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
Я бы сейчас от вареной гречки
Я бы сейчас от вареной гречки не отказалась с жареными шампионьонами, луком и морковкой))
что мешает? ) я именно так и
что мешает? ) я именно так и хочу сделать на обед
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
не дразни , гречневая диета
не дразни :mosking:, гречневая диета не предполагает таких излишеств, вот после нее в рамках калорийности побалую себя))
а у меня сейчас мультиварка
а у меня сейчас мультиварка доварит, и я буду самым счастливым человеком в мире!)
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
Молодец! Поздравляю с
Молодец! Поздравляю с отвесиком!
Спасибо У нас с Вами почти
Спасибо
У нас с Вами почти одинаковый рост, у меня 180 см:)Помню себя при весе как у вас сейчас...ух)))