- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Эмоции...
Главные вкладки
чт., 15.01.2015 - 07:49 — Ludmila-mio
Доброе утро девчата!
Что-то меня стал вдохновлять спортзал, а муж стал ворчать, что я пропадаю вечерами! Выхи обещала провести с ним, пойдем в баньку и в кино. Постараюсь урвать время на утренние занятия, пока мои будут спать.
Чувствую я полностью убила в себе лень, хочу двигаться.
От Латины я осталась в восторге, занятия 3 раза в неделю. Три направления, вчера было направление Бачато. В начале мне всё было сложно. А в конце меня понесло! Е хо!
Потом сходили на растяжку, стрейчинг, спокойно позанимались, очень нужно для тельца!
Вес сегодня, мин200гр, 57.6
По питанию:
З: Сметанная лепешка + белый сыр с зеленью, творог агуша, кофе с молоком.
П: Сухарик
О: Греча + холодец
П: творожок
У: Кура + салат
ПУ: Бифилайф
Спорт: ТЗ 1 час, Body low 1час.
Девчата отличного Вам дня! Хорошего настроения! Улыбок! Любви!
Нравится:
- Блог Ludmila-mio
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
И тебе хорошего настроения!
И тебе хорошего настроения!
для похудения на www.nadietah.ru
Музыка для бачатЫ (как там
Музыка для бачатЫ (как там правильно пишется? :blush2: ) просто ммм
Ух))) танцы. А мне всегда
Ух))) танцы.
А мне всегда казалось, что это не мое.(учиться в группе-успевать повторять-запоминать) ))) оказалось -фигня -могу учиться)) на восточные отходила 2 года.)
Молодечик ты - позитивно и с душой!
. 27.02.:93-72-100
С отвесиком !
Здорово , что ловишь кайф от физ. нагрузок , ну а танцы это вообще море удовольствия :tender: .
И тебе хорошего настроения :ny13-18.gif: !
с отвесиком спортсменка!!!!!
с отвесиком спортсменка!!!!!
*
ПРивет! И тебе хорошего дня!
Хочу латину!!!!!