день 4

хочу похудеть, хочу похудеть, хочу похудеть
но что то нихрена не худеется, утром весы выдали 65.0 , но я мужественно нажрала 800 г в течении дня)

итак, что ела:
завтра- 2 яйца, салат из огурцов и помидор с оливковым маслом

обед- неуспела поесть толком, так что перекусила молочным коктелем в котором оказалось около 250 ккал и 3 печеньками в белой глазури( ккал около миллиона)

перекус-2 маленькие груши

ужин-стакан кефира

как бы не огорчали вас весы, продолжайте питаться правильно, надо идти до конца. всем добра :flowers2011-6: