четверг

Изображение пользователя Обла4ко.

устала. стараюсь жить как жила.
работа отвлекает - окунулась в детей полностью. что не делается все к лучшему. я рада что у меня есть ребенок - а остальное будь что будет. без мужика суждено - значит без него буду (жалею что ЕМУ наговорила всяких гадостей вчера).
я люблю себя - чувствую. я хочу быть красивой, уверенной в себе, счастливой самодостаточной мамочкой=) и 65кг я добьюсь точно=)

по питанию - в холодильнике пусто. завтра только дойду до магазина.
на сегодня:
салат
яблоко
мясная котлета и 2 ложки картофельного пюре, зефир - все это слямзала на работе. есть хотелось жуть.
творожный сыр, 3сливы

от Протасовки немного продолжаю отходить. но для себя решила следующее:
- сладкое только по праздникам (ДР, новый год и т.п.) и после него сразу разгрузка
- на завтрак яйцо или творожный сыр
- обед салат + рыба или мясо
- ужин салат
- перекусы - яблоко 2шт, активия

вот так я вижу себя стройной. да и еще, я привыкла к легкости, чуть переем и все - плохо. каждый день (пока варится яйцо - бодифлекс выполняю) и много хожу.
мне нравится сейчас как я выгляжу, я уверенно хожу по магазинам и 46размер - это мой размер.
за лето постараюсь до 65кг добраться, а потом до 60 - больше не надо. еще никак не осилю привычку - после 18.00 не есть.
столько надо сделать в себе - мысли, мысли, мысли - направить в правильное русло. заняться собой и ребенком - вот на этот путь я свернула. остальное пусть пока просто стоит. отпускаю боль и страх....
всем удачки! берегите себя и своих близких=)

***обратите на линейку - вес в норме гы.... праздник прям=)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Я тоже жду, когда же будет "вес в норме" mosking

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Обла4ко.

главное твое состояние=) мне вот 65 кг а сейчас еще много

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Умница! Все будет отлично!))))

Вы просто молодец!я очень понимаю ваше душевное состояние...я например переживала подобное.разрыв с любимым перенос ила тяжело,горе заедала!набрала около 20 кг.вот сейчас взяла себя в руки!у вас непременно все получится!будете и стройной и красивой и любимой обязательно!вы уже вон как хорошо похудели))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • June
  • gogodancer
  • Vitaliya
  • Белочка
  • zulenka