- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Какая "неожиданность" в кавычках...
Главные вкладки
вт., 09.08.2016 - 18:53 — Обла4ко
Сюда все возвращаются....угу я уже об этом когда-то писала.
Отпуск я отгуляла. и рабочий и "пищевой". Пора работать.
Борьба с шоколадом продолжается((((((( вернее возобновляется.
много думала о своем ШОКОЛАДоНАРКОМАНИИ. бедная я бедная - зависимая тетка.
Найти бы ВРАЧЕВАТЕЛЯ от этой зависимости. 
что посоветуете?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Обла4ко
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- ihba
Поиск по сайту
«Лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 27.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 50
За прошлую: 205
За ноябрь: 740
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Самоконтроль
Не смотреть на него в магазинах и не покупать. Самоконтроль.
А я бы не отказывалась,
пара долек только на пользу, черного, конечно. Если прямо неймется - до 16.00.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ой, та же проблема! Ни раз
Ой, та же проблема! Ни раз уже пыталась с шоколадом завязывать, но когда запрещаешь, в разы больше хочется. И тоскливо, и каждый день без него - подвиг - какая-то невеселая, по-моему, перспектива. Так что я лично сейчас решила себе в нем не отказывать. Может быть, со временем отвыкну.
А вам, если решились, советую попробовать постепенно сокращать количество шоколада, подключать орехи и сухофрукты. Ну, и железобетонной воли вам. Со временем эта тяга, конечно, обязательно пройдет. Но вот как скоро?..
Мой совет явно не понравится,
Мой совет явно не понравится, но все же:
- найти и понять почему именно шоколад так привлекателен
- что в жизни заменяешь шоколадом, по возможности решить этот вопрос
- разрешить себе шоколад и анализировать хочу именно шоколад этой марки или вообще любой, хочу именно шоколад или вернуться в ту ситуацию, когда был этот шоколад, то есть хочу те эмоции, которые были в тот момент, когда был этот шоколад (то есть зацепились эмоции и шоколад) и продумать варианты испытать эти эмоции другим способом