Блог Юся

Мама купила мне целый пакет брокколи, а я ну совсем не любитель.. Как бы так приготовить чтобы было вкусно??
Все рецепты понравились, буду экспериментировать! Большое спасибо!!

Пишу все это для себя, чтобы потом анализировать)

На завтрак съела бутерброд из черного хлеба с сыром и выпила чай с молоком.
2-й завтрак состоял из молока с клетчаткой
На обед овощной плов со сметанкой: смешала пачку овощей, добавила рис, приправы и в мультиварку на режим плов)
На полдник съела яблоко.
Ужин: 2 отварных яйца, кусочек сыра и порция горошка.

Вчера я не переедала, ну совсем. Я конечно не сидела на йогуртиках и листьях салата, но мне нужно полноценное, разнообразное питание. Каждый прием пищи я во время закрывала себе рот! Я могла бы съесть и больше в 3 раза, но я сдерживалась и оставалась с чувством легкости.

Я как жирный, ленивый кот)) Сплю и ем, ем и сплю))
Третий триместр начался с какой то слабости дикой.. Подруга говорит что у нее так же было, а сейчас перед родами у нее заряд бодрости и сил))

Разозлилась.. Не буду голодать ни в коем случае, налила себе целую тарелку куриного супа, хорошего такого, с макаронами и картошкой который)) и хлеб еще черный отрезала.. В итоге не смогла осилить тарелку, что несказанно радует)) Сегодня решила кушать плотненько, но заставить себя не есть после 19, посмотрим на вес завтра)
В общем так:
Тарелка куриного супа
Немного молока с клетчаткой

Девочки приветик!
Вот проснулась я со странным ощущением, что не доедаю.
Как бы это объяснить.. В общем если я ем меньше чем нужно моему организму, то ночью или утром я себя плохо чувствую..
Причем эти ощущения я ни с чем не спутаю, они бывают только в подобных случаях и не иначе.

Напишу небольшой отчет по питанию за два дня.
Вчера кушала:
кусочек черного хлеба
овощи в мультиварки и 2 рыбные палочки жареные
2 яйца
2 апельсина
немного курицы печеной в духовке и огурец ( вроде ничего не забыла)
Из питья: Жидкости много: чай с лимоном и медом, заваренная в кипятке замор.вишня, чай бруснивер чтобы отеков не было.

Захотелось мне немного поныть..

Действительно хватит лопать все подряд!
Я понимаю, что у меня нет ни силы, ни воли, но даже этому должен быть предел!
Хочу нравится себе, хочу вызывать восторг в глазах любимого мужчины и хочу чтобы у сыночка была не только любящая и заботливая, но и красивая мама! Пора приступать к делу!
К питанию буду подходить со здравым смыслом- как можно меньше сладкого, мучного, жирного.

Вот так вот, смотрю на картинку и вижу себя)) Муж мой стройный, длинноногий)) А я вот такой жующий бегемот)))