Голь на выдумку хитра, ещё о вчерашнем дне и о ловле жуков, как о виде спорта.

Здравствуйте, дорогие мои похудеюшки! Вчера не могла урвать минутки, чтобы поподробнее написать. Отчитываюсь сегодня за два дня. Вчера о питании: набрала около 1200 ккал, что больше, чем в предыдущие дни. сделала это намеренно, чтобы обмануть метаболизм, чтобы не замедлялся и не ленился. а ещё вчера активности всякой разной было столько, что набрала баллов на 3 место по баллам. Так приятно. Вчера делала и утреннюю гимнастику , и вечером гимнастику, и работала на огороде, в саду. А вечером полетели жуки майские, решила вспомнить детство: взяла веник и стала пытаться их сбить в полёте :groupwave: :groupwave1: . Сын смеялся, мол, в детство впала. А мне хорошо- пропотела. И заметила, что движения мои похожи на движения при игре в бадминтон или теннис. Минут 10 половила - и калории сгорели.... А ещё я вчера нашла в нашем городке хороший массажный кабинет, где мне сделали лимфодренаж и массаж спины ( большаая у меня проблема) И дали скидки! Я люблю, когда скидки!!!!
А сегодня - день "Голь на выдумку хитра или как обойтись без бани-ванны-душа. В баню я не попала вчера - приехал сынок, вот я и пожертвовала банной процедурой. И сегодня решила выйти из положения. Тело-то просит очистки - скраба и тп. И вообще, вода -моя стихия, она смывает отрицательную энергию. У меня на улице кабинка для летнего душа есть, но он ещё не работает. Но я нагрела два ведра воды, принесла холодной, тазики, скрабы, щетки-мочалки-шампуни-гели - и давай плескаться, натираться, отмываться - обливаться, благо на улице - жара! И так хорошо помылась!Сижу чистая- душистая. А ещё намазалась сегодня гелем для похудения "Ледяное обёртывание"- так приятно холодит. С ментольчиком. Какие результаты - завтра скажу Питание сегодня:завтрак (169 ккал)- кофе "Леовит" с молоком 0,5%, творог "% -100 г, хлебцы - 2 шт.
Обед (302 ккал): "Биобаланс"1% - 200 г, хлеб ржан 10 г, колбаса вар 1 кус -
Полдник - (39 ккал) - чай зелёный с молоком (0,5%)
Ужин(196 ккал) - морской коктейль варенный без соли - 200г, помидоры свежие -200 г.
И ещё апельсин - 150 г. - 69 ккал. Весь день - 775 ккал.
А ещё вот что я подумала, когда носила вёдра с водой в душ. Я сбросила почти 10 кг с начала похудения. И несу я ведро, а оно как раз 10 кг - и как же тяжко и мне и моему бедному позвоночнику!!!!! ХУДЕЙТЕ, ДЕВОЧКИ И НИ О ЧЁМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ. ПУСТЬ СРЫВ ПУСТЬ ОСТАНОВКА, НО ОПЯТЬ НАЧИНАЙТЕ! ВЕДЬ ЭТО НЕ ТОЛЬКО КРАСОТА, НО И ЗДОРОВЬЕ НАШЕ! А ГДЕ ЗДОРОВЬЕ, ТАМ И КРАСОТА! Всем- всем ПИШИТЕ! Люблю вас всех и за всех болею!