Привет от укушенной

Больше месяца на больничном - уколы, попа, как решето.. Сначала, после похорон - спина, боли страшные... Только выписалась - укусила собака, - рожистое воспаление, температура 39... Опять уколы. Сейчас вхожу в колею, прибавка, конечно, сейчас гоню воду - от уколов отепки, уже лучше, но в целом, прибавила, так что нужно и еще раз нужно браться за себя.... Сменю линеечкуна реальную, то что сейчас. ... Борюс с вечерним жором, как поняла, это у меня эмоциональная еда. Пока буду вечером пить пустырник-форте, днем кроме ПП - панангин - профилактика тяги к шоколаду. Ну и как всегда - процедуры, гимнастика - её вот нужновохобновлять - из-за болезни - не дедала. и, конечно ПП - по вашим советам соблюдение баланса белков и сложных углеводов - именно их не хватало мне. А так вообще - быстро устаю, ноги кажутся ваным, особенно сзади..
Но вот 4 дня работы, а потом - выходные, а потом - курсы, вотна них и планирую ещё процедуры поделать - гидромассаж, массаж... А как вы, девочки???? Всем удачи!