Пошли отвесы один за другим

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
вт., 21.07.2015 - 08:29 — Cветло-светлая

d_sunny flowers-290.gif Утро доброе всем-всем!Вот и пошли отвесы. Вчера -1кг, сегодня - 700г. Я не знаю - радоваться или погодить?Вдруг, опять привесы ни с чего?
ЧТО я делаю для отвесов?
1. Утренняя гимнастика - хорошая, в темпе, с числом повторений - от 24 до 30 - это довела за это время - 2 недел.
2. Массаж - ежеутренний, хороший.
3. Активность - агро и лесной фитнес - аэробика.
4. Вода - пью, слежу.
5. Пью прнпараты - эссливер - для печени, начала как раз 5 дней назад. Возможно, прием его помог печени, и отеки схъодят, что после кавитации и мезотерапии.
ГЛАВНОЕ. Слежу за вечерней едой - белки плюс овощи, иногда ягоды. И аутотренинг Синельникова, плюс трансы Борменталя -


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — вт., 21.07.2015 - 08:43

А можно про аутотрениг и трассы поподробнее?


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя Cветло-светлая.

Cветло-светлая — вт., 21.07.2015 - 08:56

и аутотренинги мне подруга посоветовала.А другая - книги \синельникова дала. Я начала с Синельникова, скачала на музофоне. Там много всего такого. Начала с Синельникова - гармония с окружающим миром - это минут 20, я не лежу даже, а просто хожу слушаю. А вот "Прощение родителей" - там и лежала и плакала, но так хорошо и легко становиться!!!!
Борменталь. Тоже - на музофоне набираешь "Трансы Борменталь" - выезжает куча всего полезного. Скачала профилактику срывов, профилактика вечерней еды, настрой на похудение. Все борменталевское, это точно - я узнала транс с их сайта. Я как-то осенью через сайт за плату на месяц к ним записалась, но =- не продляла - так как не смогла самоорганизоваться - проблематично с кучей боьных было найти время для прослушивания, сейчас хоть планшет есть. Где-то в своих постах у меня ссылка была на музофон, посмотри.


Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — вт., 21.07.2015 - 09:13

Скачала трансы от Борменталя. Послушаю


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Cветло-светлая.

Cветло-светлая — вт., 21.07.2015 - 10:08

tables10


Изображение пользователя Веранда.

Веранда — вт., 21.07.2015 - 09:53

Спасибо,посмотрю обязательно)


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire