Закончился 3-й день "любимой" диеты

Вес встал..
Характерная для меня картина, до этого сидела на японке и гречке- ситуация такая же, пару дней отвесы- потом стопор +/- 200 грамм. На Протасовке тоже за 5 недель всего 4 кг, 2 из которых вернулись в течении месяца Но я продержусь до конца... Надо же находить свою диету, или способ питания. Мне всегда помогал спорт, но сейчас дети маленькие а я ещё и работаю, так что могу себе позволить только некоторые упражнения дома, и то, если сыночки не прыгают при этом по мне, а то им сразу надо пить, есть, включить мультики и вообще... мама, не надо спорт, поиграй со мной...
...Сегодня фруктовый день. От сахара ушла вялость последних 2-х дней. Стараюсь придерживаться калорийности от 1000 до 1100, чтоб не замедлить обмен, но у меня, видимо, организм и при таком калораже выписывает стоп и начинает экономить...Ну ничего, впереди ещё 4 дня диеты, может что-то и сдвинется с мёртвой точки.
...Я вообще затеяла жесткую диету, чтоб дать встряску организму, потом, думаю придерживаться пр.пит., иногда встряхивая организм различными диетами- может и найду свою...
Не знаю, надолго ли меня хватит, но видеть себя такой в зеркале уже не могу...

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire