КАК вернуть мотивацию?

Главные вкладки

ср., 10.06.2015 - 08:36 — Анюта У.

Вернулся вечерний жор и мне с трудом удаётся с ним справиться... Пока держусь в рамках 1600 калл, но не знаю, надолго ли... 3-й месяц ограничения в питании даёт о себе знать.

Попробую купить больше овощей и ягоды и забивать желудок до тяжести но с минимумом калорий, вдруг поможет?

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Комментарии

inimita — ср., 10.06.2015 - 10:37

ой я тоже вечером становлюсь злая очень и если не поем то просто хожу ору))) devil
надо научиться держать себя в руках, правда я пока тоже не знаю как.. но в качестве бонуса после вечерней еды я делаю упражнения простые, и прыгаю)

удачи!!!

Хочешь сладкой шоколадки? помассируй свой складки!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра

Хаммер — ср., 10.06.2015 - 20:50

Но, вечером только овощи. Фрукты в первой половине дня кушай.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.