1 день Диеты "По времени переваривания продуктов"

Первый день диеты "По времени переваривания продуктов".
В основе диеты время переваривания каждого продукта в желудке. Таблицы можно найти в интернете.
Нельзя принимать пищу, пока желудок не переварил предыдущий прием.
Несколько дополнительных правил:
1. Не менее 2 литров воды в день. Употреблять воду за 15 минут до еды и через 1,5 часа после.
2. Отказ от сахара, фаст фуда и газированных напитков.
3. Нельзя есть после 19 часов.