Как на пути похудения может встать подвернутая нога :(

Дней пять назад, прыгая с Джилл, отвлеклась на свою сумасшедшую кошку и подвернула ногу. Приложила лед, болело не особо, и я надеялась, что за ночь пройдет. Позавчера я поняла, что нога разболелась совсем сильно, и теперь на нее больно наступать... Делала горячие ванночки на ночь, надевала теплые носки - становится легче только на время ванночек((...
Ковыляю сегодня по квартире и понимаю - растянутым связкам нужна как минимум неделя на восстановление, а значит нужно снять нагрузку с ноги.. То есть нужно завязать с тренировками. Это какой-то кошмар(((
Прекрасно зная себя, могу сказать почти наверняка - пропустив даже один раз, я могу вовсе не вернуться к занятиям, а пропустив неделю - не вернусь почти наверняка. А даже если и вернусь, то когда придется снова приучать свое сердце к такой работе - я вполне могу и сдаться.
Если же не прекращатьтренировки, то рискую дождаться времени, когда нога распухнет так, что просто не даст мне заниматься вообще никогда.. Соответственно выход тут один - дать ноге требуемое бездействие.
Вот так невовремя подвернутые ноги могут встать на пути к похудению((
В голове бедлам(( Столько приучать себя становиться на путь истинный, начать наконец ежедневно всем этим заниматься - и нате вам.
Мучительно((( И обидно..
Наверно неделю смогу позволить себе только упражнения из позы лежа((( И то не все..
Если конечно мозгов хватит сдержать себя сегодня - и не отпрыгать тренировку назло ноге (пять дней так собственно и поступала -и вот результат).