я

приветики всем худеющим решила отписаться о своих результатах и так за 3 месяца моего курса похудения я сбросила 9 кг и похудела в объеме на 62 см.девочки вступайте в академию питания там научат правильно разбивать свой дневной рацион. не поверите я ем 5 раз в день. не ограничиваю себя в излюбленных продуктах. можно употреблять и сахар и не каких ограничей в употреблении мяса или рыбы. можно кушать почти все. не тяжело и есть огромный результат а главное НЕ ГОЛОДАЕШЬ!!!. в неделю я сбрашивала по 500-700г при том что наедаешься до отвала. девочки не пожалеете. в одноклассниках найдите тренера по питанию Александр и Юлия сайко. всем удачи там же фотогаллерея участников. я хочу на вторые курсы.